熊猫斩谣（2025年9月10日）

谣言：吃鱼脑可以补脑，要多吃鱼脑？

真相：常见误区。

没有“以形补形”这回事。虽然吃鱼脑确实可以补充对大脑有益的营养物质，如一些不饱和脂肪酸，但这些营养物质在鱼肉里的含量更高。

而且深海鱼类的鱼头会富集重金属等污染物，吃多鱼头反而对健康不利。（来源：科学辟谣）

皮肤洗得越干净越好？

详情：这是一种常见误区。虽然皮肤清洁是我们都在提倡的护肤措施，但过度清洁却可能对皮肤健康造成负面影响——我们不需要把皮肤洗得过于干净。

要知道的是，皮肤表面有一层天然的保护屏障，由皮脂、天然保湿因子、角质层和正常菌群等组成，这层屏障有助于保湿、防止有害微生物入侵，并维持皮肤的水分平衡和免疫功能。

频繁使用强力清洁剂或过度洗澡容易破坏这层保护屏障，使皮肤变得干燥、敏感，甚至引发湿疹等皮肤问题。另一方面，过度清洁还会破坏正常菌群，进而影响皮肤的微生态平衡，增加感染或过敏的风险。

因此，我们主张适度清洁，而不是过度清洁。具体来说，对于大多数人，我们建议使用温和的清洁产品，避免使用碱性强、刺激性大的清洁剂。每天洗脸一到两次即可，洗澡时间可以控制在10到15分钟以内，并使用温水而非热水。再一个，清洁时应轻柔按摩，避免用力搓洗，以免损伤皮肤。此外，根据皮肤类型和环境条件灵活调整清洁频率，例如油性皮肤可适当增加清洁次数，干性皮肤或敏感性皮肤则应减少。

总之，皮肤并非洗得越干净越好，适度的清洁和正确的护肤步骤才是保持皮肤健康的最佳方法。（来源：科学辟谣）

网信、公安专项整治涉汛涉医疗科普等谣言

详情：8月网络谣言主要集中在民生政策、自然灾害、社会热点等领域，捏造身份、伪造通知、拼接视频、虚构文字，误导公众认知，扰乱社会秩序。网信、公安等部门开展专项整治，严厉打击。

有自媒体发布“9月15日起开征‘房东税’”的消息，曲解《住房租赁条例》中租赁合同备案制度，违背《条例》规范租赁市场秩序的本质。所谓“医保新政下退休人员每月500元返款”，相关内容纯属虚构，混淆视听。还有不法分子编造“育儿补贴限时申领”等政策信息，冒充官方发送短信、设置链接，套取个人信息，严重侵害群众财产安全。

近期，涉汛情、险情谣言多发。有人利用AI编造“海啸来袭，数十万上海市民正排队登车”“上海30万居民通过大巴和高铁分流至苏州、无锡”等耸人听闻的谣言，扰乱社会秩序。“宁夏发生特大洪水灾情，养殖户损失惨重”“甘肃天水大雨积水淹没道路车辆”，以及“新疆和田皮山县、西藏那曲双湖县地震致人员伤亡、房屋损坏”等谣言，通过拼接剪辑灾情视频、虚构伤亡情况等，引发公众恐慌，造成恶劣影响。

8月正值暑期，文旅消费旺，各类赛事多，相关谣言时有出现。“内蒙古乌兰哈达火山景区有黄金”虚假信息，误导游客违规挖掘，破坏生态环境；“山西大同华严寺殿墙遭游客刻字”传言，实为游客用手指在浮尘上涂画并非刻划。还有不法分子编造传播“成都世运会招募兼职，需交‘保证金’”“世运会内部票”“大神代抢”等信息，假冒官方名义实施诈骗，侵害公众权益。

在公共健康方面，所谓“无菌蛋可生食”等伪科普内容误导消费者。部分自媒体传播“换季输液能通血管预防脑梗”“阿司匹林、阿莫西林粉末能洗头、洗脸、浇花” 等虚假医疗科普信息，不仅不能预防疾病，还有巨大健康风险。

中央网信办近日发布《关于规范“自媒体”医疗科普行为的通知》，重点强化医疗科普领域“自媒体”账号规范管理，加强违法违规信息及账号处置；会同有关部门依法依规处置一批涉军违法违规信息及自媒体账号，假冒退役少将、中科院院士的阮某平被公安机关依法刑拘。公安机关依法严厉查处造谣传谣违法行为，上述编造“宁夏特大洪水”“甘肃天水大雨积水淹没道路车辆”“海啸来袭上海紧急转移30万居民”“世运会招聘”等造谣传谣者均已被依法行政处罚。

9月1日起，国家互联网信息办公室牵头制定的《人工智能生成合成内容标识办法》正式施行，AI生成合成内容需在显著位置添加AI生成标识，将有力整治利用AI生成传播谣言行为。（来源：中国互联网联合辟谣平台）

来源：四川互联网举报辟谣平台