20号大寒，建议家里有老人的，少吃馒头白粥，多吃4种，营养解馋

#冬日生活打卡季#

20号大寒，建议家里有老人的，少吃馒头白粥，多吃4种，营养解馋。

20号大寒时节，建议家里有老人的多吃下面分享的几道早餐食谱，少吃馒头白粥。

1.养胃疙瘩汤

2.鸡蛋韭菜饼

3.蔬菜鸡蛋饼

4.烂糊白菜汤