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文| 月亮

编辑| 王红

初审|文瑞

《——【·前言·】——》

国乒教练邱贻可最近发的一条视频火了。

视频里记录的不是什么激烈的比赛场面，而是他在印度给孙颖莎煮泡面的画面。

这件事本来挺平常，可仔细一看细节，网友们都被暖到了。

邱贻可把碗里大部分面条都给了孙颖莎，自己只留了点清汤喝。

这样的教练和队员相处模式，是不是特别打动人心？

视频曝光引来无数关注

10月16日前后，邱贻可在社交平台上发布了一段记录印度亚锦赛期间生活的视频。

这条视频一开始没想着要搞什么大新闻，就是简单记录队伍在外比赛的日常。

视频里有训练场景、有比赛瞬间、还有女团夺冠后的合影。

大家本来看得挺开心，突然画面一转，出现了邱贻可在房间里用小锅煮泡面的镜头。

孙颖莎坐在旁边等着吃，看起来已经饿坏了。

邱贻可蹲在地上守着那口小锅，时不时用筷子翻动面条，确保煮得刚刚好。

这个场景太生活化了，完全不像是在国际大赛的赛场外。

网友们看到这里都忍不住截图评论，有人说这才是真实的国乒队伍，不是什么高高在上的冠军团队，就是一群会饿、会累、需要吃泡面的普通人。

视频播放量很快就上去了。

评论区里全是夸邱贻可的，说他不只是个好教练，更是个暖心的大哥哥。

有人专门数了数，邱贻可给孙颖莎碗里夹的面条明显比自己碗里多得多。

这种不经意的小动作，比什么煽情的话都管用。

印度饮食成了最大难关

说起这次印度之行，吃饭问题真的让队伍头疼了好一阵。

印度的饮食习惯跟国内差别太大，咖喱味道浓重，香料种类多到数不清。

对于习惯了中餐的中国运动员来说，每顿饭都是个挑战。

孙颖莎这种从小在国内长大的姑娘，胃口根本接受不了那些重口味的食物。

第一天到印度的时候，队伍还想着试试当地的饭菜。

酒店准备的是标准的印度餐，看着就让人没胃口。

孙颖莎尝了几口咖喱，辣得眼泪都快出来了。

队里其他姑娘情况也差不多，大家面面相觑，都在琢磨这几天要怎么熬过去。

比赛期间运动员的体能消耗特别大，不好好吃饭根本撑不住。

邱贻可看着队员们吃不下东西，心里着急得不行。

他知道这种状态肯定会影响比赛发挥，必须想办法解决吃饭问题。

于是他开始琢磨能不能自己动手，给队员们做点能吃得下去的东西。

一口小锅装满了心意

邱贻可这次来印度可真是有备而来。

出发前他就想到了饮食不适应的问题，特意在行李里塞了个小电锅。

这玩意儿不大，煮个泡面刚刚好。

他还带了好几包国内的方便面，各种口味都有，就怕队员们吃腻了。

到了印度之后，这口小锅真的派上了大用场。

每次比赛结束回到酒店，邱贻可就开始忙活着煮泡面。

他会先烧一锅水，等水开了再放面饼和调料包。

煮的时候还特别讲究，要把面条煮得软硬适中，不能太硬也不能太烂。

孙颖莎在旁边闻着泡面的香味，口水都快流出来了。

这个小锅虽然简陋，可对队员们来说就像是救命稻草。

能在异国他乡吃上一口热乎乎的泡面，那种满足感真的没法形容。

邱贻可每次煮面的时候都很认真，就像在做什么重要的任务一样。

他知道这不只是煮泡面这么简单，这是在照顾队员的胃，也是在照顾队员的心情。

那个让人动容的分配方式

泡面煮好了，邱贻可拿出两个碗开始分面。

这个环节才是整个视频里最打动人心的部分。

他先给孙颖莎盛了一大碗，碗里堆满了面条，汤汁都快要溢出来了。

筷子夹起来的面条一根接一根地放进孙颖莎的碗里，看得出来他是故意多给的。

轮到给自己盛的时候，邱贻可就明显少了很多。

他的碗里只有一点点面条，剩下的全是清汤。

这个对比太明显了，孙颖莎碗里满满当当的，邱贻可碗里几乎见底。

有网友专门截图对比，发现孙颖莎碗里的面条量差不多是邱贻可的三四倍。

孙颖莎拿到那碗泡面的时候，眼睛都亮了。

她迫不及待地尝了一口，然后连连称赞说好吃。

还夸邱贻可的厨艺不错，把泡面煮得特别有味道。

邱贻可听了笑着摇摇头，端起自己那碗清汤慢慢喝着。

他看着孙颖莎大口吃面的样子，脸上露出了满足的笑容。

这种分配方式让很多人看了心里暖暖的。

邱贻可作为教练，完全可以跟队员平分，甚至可以多吃一点。

他自己也累了一整天，也需要补充能量。

可他选择把大部分食物让给运动员，自己只喝点汤垫垫肚子。

这种无声的关爱，比什么煽情的话都有力量。

夺冠背后的团队力量

说回比赛本身，这次印度亚锦赛中国女队的表现确实精彩。

决赛对阵日本队，比赛打得相当激烈。

日本队的实力大家都知道，在乒乓球领域一直是中国队的主要对手。

每次跟她们交手，都得拿出百分之两百的精神。

孙颖莎在这次比赛中发挥得很稳定。

她的技术本来就扎实，再加上心态调整得好，几场关键球都拿下来了。

决赛那天她的状态特别好，接发球凶狠，进攻果断，完全压制住了对手。

最后一分拿下的时候，整个中国队都沸腾了。

邱贻可站在场边看着队员们庆祝，心里肯定特别自豪。

这个冠军来之不易，不只是队员们努力训练的结果，也跟教练团队的悉心照顾分不开。

从技战术指导到生活起居，邱贻可都操心得很细致。

煮泡面这件小事，只是他日常工作的一个缩影。

比赛结束后的合影里，女队姑娘们举着奖杯笑得特别灿烂。

邱贻可站在队伍中间，虽然脸上也带着笑容，可眼神里透着疲惫。

这几天他不只要指导训练、分析对手，还要照顾队员们的饮食起居，肯定累得够呛。

能看到队员们开心地捧起冠军奖杯，所有的辛苦都值了。

孙颖莎的那句"好吃"说明了一切

孙颖莎吃着泡面说的那句"好吃"，听起来特别真诚。

她不是在客套，也不是在夸张，就是发自内心地觉得这碗泡面太香了。

在印度那几天，她真的被当地饮食折磨得够呛。

每次看到饭桌上的咖喱就头疼，勉强吃几口都咽不下去。

能吃上熟悉的中国泡面，那种感觉就像在沙漠里找到了水源。

虽然只是普通的方便面，可在那个环境下就是人间美味。

孙颖莎一边吃一边感叹，说邱贻可的厨艺真不错。

邱贻可听了笑着说这哪算什么厨艺，就是煮个泡面而已。

孙颖莎还特意夸了面条的口感，说软硬正好，汤也调得刚刚好。

她吃得特别香，一大碗面条很快就见底了。

吃完之后她拍拍肚子，说这下总算有力气了。

邱贻可看着她满足的样子，觉得自己做的这点小事特别值得。

这一幕被拍进了视频里，很多网友看了都说想哭。

大家说这就是最真实的师徒情，不需要什么豪言壮语，一碗泡面就能说明一切。

孙颖莎那句简单的"好吃"，包含了对教练的感激和信任。

邱贻可把大部分面条让给她的举动，也体现了一个教练对队员深深的关爱。

网友热议背后的情感共鸣

视频发布之后，评论区炸了。

网友们的反应出奇地一致，都被邱贻可的暖心举动感动了。

有人说看到他给孙颖莎盛满满一碗面，自己只喝清汤的时候，眼泪都快掉下来了。

这种细节太戳人心了，比什么煽情的剧本都真实。

很多人开始回忆自己的经历。

有人说想起了小时候父母给自己夹菜，总是把最好的留给孩子。

有人说想起了学生时代老师的照顾，那种无私的付出让人终生难忘。

邱贻可和孙颖莎之间的相处模式，勾起了大家心底最柔软的记忆。

还有网友专门分析了邱贻可的性格。

大家说他看起来挺严肃的，平时训练的时候肯定很严格。

可私下里对队员这么细心体贴，说明他是个外冷内热的人。

这种教练最难得，既能在技术上严格要求，又能在生活上关怀备至。

孙颖莎能有这样的教练，真的很幸运。

评论区里还有很多专业人士发言。

有体育记者说国乒的成功不只靠天赋和训练，更靠这种团队凝聚力。

教练和队员之间的信任和默契，是战胜对手的关键。

邱贻可煮泡面这件小事，恰恰体现了国乒团队文化的精髓。

备战接下来的冠军赛

从印度回国之后，国乒队伍马不停蹄地开始准备下一个比赛。

接下来要参加的冠军赛同样重要，队员们不能有任何松懈。

邱贻可又投入到了紧张的训练指导工作中，每天带着队员们在训练馆里挥汗如雨。

孙颖莎也恢复了正常的训练节奏。

回到国内之后，她总算能好好吃饭了。

不过她说自己有时候还会想起在印度吃泡面的那个晚上，觉得特别温暖。

那碗泡面的味道她可能会记很久，不是因为泡面本身有多好吃，而是因为教练的那份心意。

训练间隙，队员们偶尔会聊起印度的经历。

大家都说幸好有邱贻可带的那口小锅，不然真不知道怎么熬过那几天。

有队员开玩笑说下次出国比赛也要让邱贻可带锅，这样就不用担心吃不惯了。

邱贻可听了笑着说行，只要大家需要，他随时准备当大厨。

这次印度之行虽然饮食条件艰苦，可也让整个团队的感情更加紧密了。

大家一起面对困难、一起克服挑战，这种经历比什么团建活动都管用。

邱贻可用一碗泡面告诉队员们，不管在哪里，不管遇到什么困难，团队永远是最坚实的后盾。

结语

邱贻可和孙颖莎的这段视频，看似简单却特别暖心。

一口小锅、一包泡面、一个简单的分配动作，就能看出教练对队员的关爱有多深。

这种不经意流露出的温暖，才是最打动人心的。

国乒能有今天的成绩，靠的不只是技术，更靠这种团队精神和人情味。

信息来源：

邱贻可社交媒体官方账号发布内容（2025年10月16日）

中国乒乓球协会官方资讯平台

2025年印度亚洲乒乓球锦标赛官方赛事记录