喝酒脸红是能喝？真相竟是这样→

【来源：成都疾控】

“来，干了这杯！你脸都红了，一看就是酒量好，再来一杯！”

春节聚会，

这样的劝酒场景并不少见。

但今天我们要严肃地告诉你

“喝酒脸红是能喝”的说法，

是一个必须纠正的致命误区！

这背后隐藏的健康风险，

每个人都应该了解。

脸红警报

身体在“求救”

同样一杯酒下肚，有人面不改色，有人却瞬间“关公附体”。这背后的差异，源于每个人体内一套精密却又不尽相同的“解酒流水线”。

所以，

脸红 ≠ 能喝，而是警报！

酒精（乙醇）及其在体内的代谢产物乙醛，均被世界卫生组织列为明确的致癌物。特别值得注意的是，约30%~50%的亚洲人，由于遗传因素，其体内的“解酒酶”（乙醛脱氢酶）活性较弱。这意味着饮酒后，乙醛更容易在他们体内积累，从而对身体造成更持续和严重的损伤。

因此，对于存在这种基因特点的亚洲人群来说，即使喝得和别人一样多，他们面临的患癌风险也显著更高。这不仅是“酒量差”或“容易脸红”的问题，更是身体发出的一个重要警示。

饮酒真相

看不见的健康代价

安全限量

守住这条“红线”

在不得不举杯的场合，严格限量是首要原则。对健康成年人，建议每日酒精摄入量不超过15克。

风险警示

这些情况，饮酒危害大！

防护技巧

尽量降低伤害

健康的深情，

胜过酒桌上的豪情。

这个春节，愿我们举杯时更清醒，团圆时更安心——以茶代酒，敬长长久久的健康与情谊。

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