不累还能“暴击”脂肪，这种运动不知道就亏大了！

来源：央视新闻综合健康时报、科普中国、丁香医生

监制：许杨审核：马文渤

责编：毛旭编辑：白蓉蓉

展开阅读全文

更新时间：2025-10-11

标签：养生脂肪中国丁香责编央视来源编辑医生新闻白蓉马文

1万人中，能有多少人活到80岁？看一看人均预期寿命如何计算

刘大爷今年刚满76岁，身体硬朗，几乎每天都能坚持晨练。邻居们都说他是社区里的“健康代表”，可每逢聊天，总有人感叹：“咱们小区一千多人，上了80岁的，手指头就能数得过来。这得多难！”

假期倒计时，不想上班真的不是因为懒，5招帮你快速“收心”丨健康科代表

国庆中秋假期耍嗨了吧？一想到要上班就犯困？别慌，这不是懒，可能是“假期综合征”。本期“健康科代表”，教你5招快速“回血”。第一：今晚就按平时上班时候的作息时间，规律睡觉，别再熬

寒露|这份深秋养生秘籍请收好

“寒露惊秋晚，朝看菊渐黄”，今日，我们迎来二十四节气中的第十七个节气——寒露。据《月令七十二候集解》记载，“九月节，露气寒冷，将凝结也”，相较于白露时节，此时的气温更低，使得花草

寿命与体重的关系被发现：60岁后，这样的体重刚刚好，你达标没？

退休后，刘大伯的日子过得别提多舒坦了。闲下来后，他每天不是和老伙计们下棋，就是在小区遛弯，小生活悠哉自在。可让刘大伯头疼的是，最近一年多来，身体越来越“圆润”了，腰带多松了好

美版iPhone Air低价来袭！背后暗藏这些风险

数码圈迎来一枚“深水炸弹”，闲鱼平台惊现仅售5500元的美版iPhone Air，价格直接打了7折，却因无法拨打电话引发热议。近日，在闲鱼等二手平台上，一批美版iPhone Air以约5500元的价

英特尔Panther Lake浅析：AI提升50%，18A的绝地反击

回顾酷睿Ultra的成长史，会发现产品诞生到发布之间，英特尔都承担着来自各方的多重压力。而在压力之下，破釜沉舟的技术革新让也人印象深刻。从Meteor Lake在架构设计上大改开始，

庆阳：关于有线电视正宁节目频道调整的公告

尊敬的有线电视用户:为了给您提供更优质的收视体验，根据上级关于有线电视节目排序调整的通知精神，有线电视正宁标清节目由14频道调整为181频道，新增正宁综合HD（高清）节目173频道

苹果解决iPhone 17 Pro展示机刮花问题：给MagSafe底座套个硅胶壳

快科技10月9日消息，今年iPhone 17 Pro上市当天就出现了大规模的划痕问题，苹果店内展示机背部在当天上午就出现大量划痕，非常普遍。当时还引发了大量吐槽，后来业内人士和苹果都发

iOS 26 又又出现一个新 BUG ，这也太奇怪了吧？！

近期苹果全新的 iOS 26 系统真是有一大堆问题反馈，就在近期，我又发现苹果反馈中心里面大量用户发现自己的桌面时钟消失了。而且消失的东西奇奇怪怪，有的用户截图表示桌面时钟

荣耀Magic 8系列手机官宣定档10月15日发布：搭载骁龙8 Elite Gen 5

荣耀Magic 8系列手机正式发布倒计时启动荣耀公司于10月9日在微博发布动态海报，正式确认Magic 8系列将于10月15日在我国举办发布会。这一公告标志着系列从多月泄露期转向明确

严重影响手机寿命！错误的充电方法，警惕！

为方便给手机充电很多人会把充电器插在插座上“随时待命”充电器长期不拔会爆炸吗？给手机充电时要注意什么？往下看，这些知识一定要掌握↓长期不拔充电器有何危害？网友：看完想马上

OPPO Find X9 Pro霜白：绒砂工艺藏细节，简约机身显高级

苹果 iPhone 18 折叠机将采用钛铝框架，实现强度和重量的完美平衡

苹果折叠iPhone蓄势待发苹果公司首款折叠屏iPhone——暂称iPhone 18 Fold——的最新传闻聚焦于其创新框架设计，这一机型预计将于2026年晚些时候亮相，作为iPhone 18系列的领衔

iPhone17与小米 17双雄争霸后国产旗舰接棒！值得关注的神机盘点

2025 年旗舰手机市场先由 iPhone17 与小米 17 点燃热度，两款机型凭技术突破与精准定位掀起换机潮，线下长队与线上秒罄的战绩，印证了这场“双雄争霸”的火爆。而国庆长假刚过，viv

拖着行李箱来打卡、排队3小时……成都这家怪味干锅餐馆被央视“点名”了！

有一种好吃，是拖着行李箱都要来！国庆假期，甘肃游客马小兰就带着行李箱，慕名来到成都一家餐馆“大快朵颐”。不过有些“扎心”的是，由于假期里“人从众”的原因，最长排队时间竟然达

上滑加载更多 ↓

友情链接：

更多：

本站资料均由网友自行发布提供，仅用于学习交流。如有版权问题，请与我联系，QQ：4156828

© CopyRight 2020- All Rights Reserved. Powered By 61893.com 闽ICP备11008920号
 闽公网安备35020302035593号

Top