修心渡己，心宽渡人：16句养心箴言，调好心态，万事顺遂

你有没有发现，人的一生其实就是一场修行。成长路上，难免有风雨，有坎坷，有让人窝心的误会，也有几句让人难眠的闲言碎语。

日子从来不会事事如意，每个人都有那个老是睡不着的夜和一段酸甜苦辣的经历。在烦恼和喜悦交替里，心态便显得特别重要。调好心态，就如同调一池清泉，养心便是滋养自己。

回望自己这一路走来的经验，才明白，人真正厉害的地方，不在于外面对世界的征服，而在于内心能否安定如水。正如古人说：“事若惊心，须自定；事要平心，方可成。”

人生如行舟，总会遇到风浪，但如果心宽似海，就能渡过所有难关。分享16句养心箴言，希望能在你需要的时候，给你一点力量，一点慰藉。

1. 调整心态，是最好的“整装待发”

人在高峰时不忘低谷，在顺境中不失善念。很多时候，不是环境造就我们，而是心态决定了命运的走向。有句话说得好：“青山遮不住，毕竟东流去。”心情不好时，请记得，一切都会过去。

2. 不纠结，不强求，适度放下

生活总有得不到的东西，总有人让你不舒服。想开一点，放下执念，人生才能如诗里所说，“行到水穷处，坐看云起时”。

3. 多一点自愈能力，少一点自我伤害

许多人的那口气，其实都是自己给的。别人一句话，别太当真。懂得自我安慰，情绪来了不要急着输出，先消化一下，自愈就是对自己的温柔。

4. 平静，是最宝贵的底色

《菜根谭》有云：“处世若大梦，人生几何。”学会给心灵留点空白，不用什么都争，不必事事较真，让平静成为你的庇护所。

5. 温柔待己，善良待人

无论多忙，都请记得好好吃饭，好好睡觉，对自己温柔一点。对别人，也尽量留一点善意，一句赞美，一次体谅，都能治愈一颗心。

6. 心宽一寸，路宽一丈

在工作、家庭、人际关系里，难免磕磕碰碰。与其耿耿于怀，不如放宽心，往前看。心大了，世界也随之变得宽广。

7. 管好情绪，是一种大智慧

“怒从心头起，恶向胆边生。”但凡能沉住气的人，无论遇到何事，总能稳操胜券。遇事不慌，遇难不乱，是高段位生活家的必备素养。

8. 逆风不怨，顺风不狂

人生不会永远顺风顺水，也不会总是逆境缠身。顺逆皆正常，泰然处之。记住，“不以物喜，不以己悲”，心静则天乐。

9. 适当示弱，活得圆润

有些委屈不用逞强，适时低头不是认输，而是给彼此留点余地。强硬不是唯一的生存方式，“柔能克刚”，这是自然规律，也是处世之道。

10. 少评别人，多审自己

“见贤思齐，见不贤而自省。”不要轻易批评别人，不要总拿标准衡量他人，多看看自己，修正不足，成长更快。

11. 与己为友，独处不孤单

独处的时间，是修身养性的最好时光。不需要依赖任何人。有一份自洽，就是最大的底气。

12. 好坏都要感谢，顺逆皆是恩赐

每一次遭遇，每一次心碎，其实都是一次成长。“谁无暴风劲雨时，守得云开见月明。”愿你能用感激的视角，看到每一次生命里的变奏。

13. 善待今天，珍惜眼前

昨天的遗憾放下，明天的担心不理。把握好今天，才是对生命的最大善待。你怎么对待生活，生活就怎么回馈你。

14. 管控欲望，知足常乐

无止境的欲望，会让人越来越累。人到一定年纪，学会控制欲望，便能过得更轻松，知足的人，和风细雨都能生出欢喜。

15. 忍耐不是软弱，厚积薄发自有时

人都有难的时候，能忍耐，能蓄力，日后才能峰回路转。正如伟大的诗句：“待到重阳日，还来就菊花。”忍一时风浪，定能见彩虹。

16. 走好脚下路，修好内心田

万事开始于心。你的状态，是你最好的风水，心安即是归处。修好内心的田地，生活自然风生水起，不必羡慕别人的美好，自己也会春风满面。

人生虽短，但只要调好心态，用心生活，修心渡己，心宽渡人，便可日日顺遂，年年安好。愿你收获更多通透与豁达，让每一天都温暖自己，也温暖身边人。