致全省中小学生家长的一封信！

致全省中小学生家长的一封信

尊敬的家长朋友：

伏去秋来，新学期如期而至。孩子们即将重返校园，开启又一段成长与探索的旅程。在此，我们谨向一直以来关心、支持教育工作的您致以诚挚的感谢！孩子的健康成长，离不开学校的辛勤培育，更离不开家庭的温暖陪伴与责任担当。您不仅是孩子的第一任老师，更是他们成长路上最坚实的依靠。我们愿与您携手，共同做孩子健康成长的好帮手、快乐学习的好朋友、家校协同育人的好伙伴。

1.调整作息，规律饮食

从现在开始，家长要有意识地帮助孩子逐步调整作息时间，注意循序渐进，给孩子一个缓冲的时间。除了调整生物钟，临近开学，也要保持饮食健康规律，避免摄入过量高油高盐高糖食品，多补充新鲜蔬果，助力孩子以良好的身心状态迎接新学期。

2.理解情绪，积极暗示

家长要正确对待孩子开学前后可能出现的紧张焦虑情况，时刻关注孩子的心理健康和情绪波动，对孩子未完成作业、沉迷手机等批评教育要讲究方法，用温和沟通代替过度指责。每个孩子都有自己不同的个性特点，要与学校多沟通、常交流，共同护航孩子健康成长。

3.制定计划，明确目标

开学前，建议家长和孩子一起制定新学期学习、运动、劳动等方面的计划，帮助孩子考量目标是否恰当、明确、具体，与孩子讨论如何将大的目标拆分为具体的执行步骤，以便更好地实现。

4.加强教育，注意安全

气温仍高，家长一定继续加强对孩子的防溺水等安全教育，做到“四知”（知去向、知同伴、知内容、知归时）。未满12周岁不骑行自行车、未满16周岁不骑行电动车。不吃不买“三无”食品。要教育孩子友善待人、团结互助、不恃强凌弱，当被别人欺凌或发现同学被欺凌时，要敢于举报。认清毒品危害，自觉抵制和远离毒品。引导孩子科学使用手机，提高孩子电信网络诈骗防骗意识和识骗能力。

5.加强锻炼，保障睡眠

从本学期开始，全省中小学生每天综合体育活动时间需不少于2小时，家长要鼓励孩子通过体育锻炼强健体魄、磨砺意志，同时按每日小学生不少于10小时、初中生不少于9小时、高中生不少于8小时的标准，保障孩子充足睡眠时间。

6.课后服务，自愿参加

新学期，义务教育阶段的孩子可继续自愿参加课后服务，各义务教育学校“1+N”的课后服务“菜单”里，既有作业辅导，也有科普、体育、美育、劳动类等兴趣社团活动。学校将公开课后服务收费标准、服务时间、活动内容。严禁各校利用课后服务时间集体补课、讲授新课，增加学生课业负担。

7.学习资料，免费发放

新学期，我们将继续向义务教育三至九年级学生免费发放全省优秀教师集中编写的文字作业本，初中免费发放实验报告册。江西智慧教育平台“学习园地”还有大量优质免费学习资源。学校、家委会及任何组织不得向学生推荐、统一征订或代购任何教辅材料、课外读物。

8.规范办学，阳光招生

新学期，我们将进一步规范办学行为，持续开展阳光招生、阳光分班，义务教育学校严禁设立重点班、实验班以及其他特殊班级，严禁违规招生、违规借读、人籍分离。严禁学校提前开学、延迟放假，利用周末、节假日、寒暑假组织学生违规集体补课。

9.校服保险，自愿选购

我省中小学校服实行“一市一款”政策，江西省中小学生校服展示平台公开展示了各设区市校服的款式、价格、投诉渠道，为您自主自愿选购提供参考。学生平安保险自愿投保，学校和任何机构不得指定公司或强制购买。

10.系列举措，请您监督

新学期，我们诚挚地邀请您共同参与并监督：小学第一节课上课时间不早于8:20，中学不早于8:00；小学一、二年级不布置家庭书面作业，小学三至六年级书面作业不超过60分钟、初中不超过90分钟；小学一、二年级不进行纸笔考试，义务教育其他年级每学期组织一次期末考试，考试结果不排名、不公布；学校开齐开足各类课程，不得挤占音体美劳及综合实践课程。

纸短情长，道不完的叮嘱；未来可期，诉不尽的关怀。家长朋友们，您的孩子是我们共同的牵挂，更是祖国的未来。新学期、新气象、新希望，让我们共同携手，为孩子撑起健康、快乐、充满希望的明天！愿孩子们眼里有光、心中有梦，在新学期遇见更好的自己！

中共江西省委教育工委

江西省教育厅

2025年8月29日

来源：江西省教育厅