生活仅仅是，也往往是，我们当下的每一刻

无需为了过去而惋惜，更不要为了未来而焦虑，活在当下，感受此时此刻的美好。

我们常常患得又患失，太过思虑从前，又太多担忧未来。实则，未来之事不可得，过去之事不可重现，能把握的也只有现在。

“万物无过去，也无将来，世间万物只存在于本质和当下。”

活在过去，我们会抑郁；活在未来，我们会焦虑；活在当下，是我们生命中最有力的一刻。

如果将生命比作一条河流，我们无法抓住它，但却可以融入它。让我们无比痛苦的过去，无比焦虑的未来，其实都是幻象。真真切切属于我们的，是让每一刻的我们，都完整地活着。

“莫思身外无穷事，且尽生前有限杯。”

世间万事万物都在治愈我们，唯独我们自己不肯放过自己。我们常常被社会的规则所训化，久而久之也忘记了自己要什么东西，随波逐流让人失去灵魂。

生命的意义，不是想出来的，是活出来的。

关注当下，做好当下，享受当下，立足当下。