情暖金秋，爱在康养——太原市人民医院重阳节“健康礼包”送关怀

在这个秋日盎然的日子里，又一次迎来了中华民族的传统敬老节日——九九重阳节。10月29日，太原市人民医院老年医学科为患者送上了一份独一无二的“重阳健康礼包” 。

九九重阳日 健康“食”节情

适逢重阳，敬老情长。石铎医师通过健康小讲堂，让大家了解登高望远是为了开阔心胸，而合理饮食，则是为大家攀登人生高峰打下坚实的健康根基。大家每天都在吃饭，真的吃对了吗？什么饮食适合老年人呢？如何均衡饮食？石铎医师为大家进行耐心解答。

知“食”就是力量 老年噎食的预防与护理

安全是康养服务永恒的主题。活动开始，护士为患者和家属们讲解了老年噎食的风险与预防，详细分析噎食发生的原因、高危因素以及预防措施。现场演示生活中发生噎食，该如何进行紧急处理，让患者充分认识海姆立克急救法的重要性。

“齿”刻关爱，从“口”开始 老年口腔护理秘籍

俗话说，“牙好，胃口才好”。健康的口腔是享受美食、保障营养的基础。护士向大家介绍了老年口腔的特点、常见问题以及日常护理的重要性和常见误区，展示了适合患者使用的软毛牙刷、牙线、漱口水等，并教大家正确的使用方法。

“指”点健康，妙趣横生 一起来做手指操

在欢快的音乐声中，大家最受期待的手指操环节开始。别小看这简单的手指屈伸、对指、弹指，它不仅能锻炼手指的灵活性，更能有效刺激大脑皮层，延缓衰老。李甜护士带领患者跟着节奏舞动双手，笑声阵阵，气氛瞬间达到高潮。

“乒”出快乐，“夹”住幸福 趣味夹乒乓球游戏

同时，一场指尖的“运动会”也在进行，患者分小组用筷子将乒乓球从一个箱子夹到另一个箱子。这不仅考验手部的稳定性和协调性，更是一场有趣的竞赛。比赛中，患者在医护人员和同伴的鼓励下坚持完成。一颗乒乓球，一双筷子，就能“夹”出满满的成就感与幸福感。

这个重阳节，太原市人民医院老年医学科用专业守护健康，用耐心传递知识，用创意带来欢乐。今后，科室将继续以最真诚的服务，为老年朋友构筑温暖的健康港湾。每一次细致的问诊、每一场生动的健康讲座、每一份用心的节日关怀，都是他们不变的承诺——让岁月更从容，让晚年更安康。

（责编 黄晶 通讯员 史新燕 魏勇 助编 兰亚丹）