你心里的饮料第一名是什么？谁还记得八王寺？

当便利店冰柜里摆满五颜六色的饮料，当咖啡店门前排起长队，当奶茶杯堆成小山般的垃圾，我们似乎总在追逐更刺激、更特别的饮品体验。

但若真要评选“饮品之王”，答案其实就藏在每个家庭的水龙头里——水，才是当之无愧的第一名。

从生命演化的角度来看，水是造物主赐予地球最珍贵的礼物。38亿年前，正是原始海洋中简单的有机分子在水的怀抱中孕育出生命。

人体60%的成分是水，每个细胞都浸泡在细胞液中，每个生化反应都需要水的参与。

当人体失水10%就会危及生命，而连续七天不进食尚可存活，这个残酷的对比印证了《本草纲目》中“水为万化之源”的古老智慧。

无论是刚出生的婴儿，还是百岁老人；无论是沙漠中的旅人，还是健身房里的运动员，水都能瞬间满足需求。

不像咖啡需要慢慢品味，不像酒精需要特定场合，水就像一位随叫随到的老朋友。

运动后喝运动饮料补充电解质？其实普通水里加一点点盐就能达到同样效果。想靠喝茶提神？水里的矿物质同样能让大脑保持清醒。

就连那些标榜“健康”的果蔬汁，喝多了也会摄入过量糖分，而水永远是最纯净的选择。

人体每天需要补充1500-2000毫升水，这个需求量是所有饮料中最高的。

当我们为“气泡水是否比矿泉水更健康”争论不休时，非洲儿童正在为获取洁净水而跋涉数公里。联合国数据显示，全球仍有22亿人缺乏安全的饮用水，这个数字比所有碳酸饮料消费者的总和还要庞大。

现在每次看到年轻人举着奶茶杯自拍，或者办公室里此起彼伏的咖啡机声响，不禁思考：当我们被各种“网红饮料”包围时，是不是也该给最朴实的水留个位置？