冬天的早晨起床很像上刑

想象一下：

一个嘴唇干裂、嗓子冒烟、油头满面的人

从被窝里伸出手连续关闭三次闹钟

室内烤着暖气

被窝里有可能还有电热毯

屋里的干燥程度达到MAX+

这个时候有大聪明就说了

屋里干

我加湿器开一天

滋润满屋

建议别

一年没洗的加湿器可不敢直接用

加湿器使用不当

有可能导致肺部感染

为什么加湿器会导致肺部感染？

加湿器使用不当（如长期未清洁），会让内部滋生的细菌、霉菌，以及灰尘、有机物等，随雾气被人体吸入，进而引发肺部感染，或反复吸入粉尘诱发过敏性肺炎。

加湿器正确的打开方式

控制加湿量

加湿量需控制在每小时 300-500 毫升，避免 24 小时不间断使用，室内湿度保持在 40%-60% 为宜。

过度加湿易导致室内潮湿、霉菌滋生，可选用带湿度控制功能的加湿器，或每用 1-2 小时暂停一段时间，同时定期开窗通风。

优选水质

优先使用温度低于 40℃的纯净水、凉开水或蒸馏水，避免用自来水（含氯、杂质及细菌，矿物质还会形成沉积物）。

禁止在水中添加香水、精油、消毒剂、醋、板蓝根等，雾化后会刺激呼吸道，过敏体质儿童风险更高。

定期养护

每天更换水箱水，3-4 天简单清洁，每周彻底清洗水箱、换能片等易结垢部件，少用化学清洁剂。

选择带缺水保护功能的加湿器，避免干烧；勿放在有腐蚀性气体的环境中。

合理摆放

放置在距离地面 0.5-1.5 米的平面上，确保湿气均匀分布。

避开床头（避免局部湿度过高）、电视、电脑、插座等电器附近（防触电或影响电器功能）。