春节大扫除5个误区可能让你越扫越“脏”

除尘布新，是年味，也是传统。但一不小心，辞旧迎新的仪式，竟可能变成健康的“隐形杀手”!近日，杭州一位75岁的阿姨，在打扫空置两年的老房子以后，高烧不退、咳到停不下来，送医竟被确诊为重症肺炎——肺部检出军团菌和曲霉菌!而类似案例不止一例：有人整理换季衣柜后，肺部也惊现“霉斑”……

为什么大扫除会伤肺？“致病的元凶，很可能就藏在被扬起的陈年灰尘里。”浙江省人民医院感染病科主任潘红英解释，冬春本就是呼吸系统疾病高发季，气温低、空气干燥，呼吸道黏膜抵抗力较弱。大扫除时搅动积尘，容易刺激呼吸道，甚至引发感染。

5个大扫除误区

可能越扫越“脏”

◎误区一：不戴口罩就开工 灰尘直扑鼻腔，吸入肺部，病菌趁机而入。

◎误区二：不除尘直接拖地 灰尘遇水会形成不易察觉的泥浆，如未清理彻底，干燥后会再次变成浮尘，造成二次污染。

◎误区三：用干抹布擦家具 干擦容易使灰尘在表面来回推移，不能被有效清除，反而加重其在空气中的扩散。

◎误区四：打扫时门窗紧闭密闭的环境中，扬起的灰尘、霉菌孢子等污染物无法排出，会持续悬浮于室内空气中。

◎误区五：打扫顺序不合理 若习惯于先清扫较脏的区域(如厨房、卫生间)，再打扫相对清洁的区域(如客厅、卧室)，可能让灰尘、细菌等“跟随”清洁工具转移到其他地方。

科学打扫三步法

既干净又护肺

并非所有人接触灰尘后都会引发不适或疾病，这与个人免疫力、对病原体的敏感度以及吸入量有关。但只要掌握科学方法、做好防护，就能在年底大扫除时有效降低感染风险。

◎清扫前：做好防护

提前1～2小时开窗通风，佩戴普通外科口罩(若环境积尘严重或自身有呼吸道基础疾病，建议使用N95口罩)，戴好手套，做好个人防护。

◎清扫中：湿式打扫，减少扬尘

打扫墙角、柜顶等处的积尘时，可先喷洒清水，或用湿抹布擦拭，避免尘土飞扬；推荐使用吸尘器替代鸡毛掸子、扫帚，减少扬尘；清洁顺序上，建议从相对干净的卧室、客厅开始，最后处理阳台、厨房、卫生间等污染较重区域。

◎清扫后：彻底清洁，及时通风

处理垃圾时，仍应佩戴口罩和手套，避免二次污染；清扫结束后，及时清洗手、脸、头发，更换被弄脏的衣物；打扫完成后，继续保持室内通风至少30分钟。特别提醒：老年人、儿童，以及患有慢性支气管炎、慢阻肺等呼吸道疾病的人群，应尽量避免进入正在打扫的环境。待打扫完毕、通风换气后再进入室内更为安全。

人民日报健康客户端 刘宇馨