你试过将常见饮品混在一起喝吗

混搭可以创造出独特的风味

带来全新的体验

但是！！！搭错了就会很危险

☹酒+能量饮料✘

酒：含乙醇

能量饮料：含咖啡因、牛磺酸

两者混合喝下去后，咖啡因和牛磺酸会先暂时抑制大脑的疲劳感，大脑觉得身体状态还行，就会继续喝，一不留神就饮酒过量了。

有实验发现，酒和功能饮料混喝后，“脑源性神经营养因子水平”会显著下降，通俗点说就是，大脑的记忆功能降低、认知毁损，这种伤害如果一直持续下去，可能造成永久性损伤。

☹咖啡+能量饮料✘

咖啡：含咖啡因

能量饮料：含咖啡因、牛磺酸

成人每日摄入咖啡因不能超过400mg，单次不超过200mg。

咖啡和能量饮料一旦混合，咖啡因直接超标，一杯下去可能引发心动过速、血压升高、心律失常。

☹酒+碳酸饮料✘

酒：含乙醇

碳酸饮料：含酸性成分

碳酸饮料里的二氧化碳气体能刺激胃粘膜，让胃迅速膨胀，这时酒精很容易被胃吸收，快速进入小肠，喝酒的人会醉的更厉害。

同时，酒精还反过来加速碳酸饮料中的二氧化碳释放，胃就会被大量气泡撑的又痛又胀。

☹牛奶+碳酸饮料✘

牛奶：蛋白质

碳酸饮料：二氧化碳

碳酸饮料中的柠檬酸等酸性物质能破坏蛋白质结构，使蛋白质变成絮状物，虽然最终能被消化，但胃肠功能弱的人会觉得腹胀、腹痛，乳糖不耐受的人可能直接就拉肚子了。而且，牛奶中的蛋白质被破坏，营养也没了，等于白喝！

所以，咱们无论是喝饮料还是喝酒，一次只喝一种就好，如果还想喝别的，最好等一两小时后再喝。

来源：深圳卫健委

编辑：王坤洁

审核：于波

监制：蔺颖

沈阳新闻综合频道

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