绘养生｜雨季疲惫懒散，身上有个超级“祛湿穴”

来源：【人民日报健康客户端】

夏季湿热多雨，在湿邪的侵袭之下，人们常常精神萎靡、头昏脑胀、疲惫乏力、身体懒散、油光满面等。在身体的众多穴位中，有一个祛湿“高手”，即阴陵泉。坚持按揉阴陵泉，可以健脾养血、祛湿化浊。如果按揉有痛感，提示体内湿气较重，建议延长按揉时间，直到痛感减轻，并出现酸胀感。阴陵泉怎么找？怎么按？人民日报健康客户端教给您！

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