番禺区桥南街番奥社区邻里学堂解锁生活新技能

11月28日，番禺街坊学堂·桥南邻里学堂（番奥八点档）第四期课程开课，吸引了众多社区居民参与。

本次开设的《邻里咖啡研习班》《普拉提班》和《紧急救援学习班》三个特色课程。三个课程各具特色，涵盖了文化、健身、安全等多个领域，满足了不同年龄段、不同兴趣爱好居民的需求。

《邻里咖啡研习班》课程邀请了咖啡师授课，从咖啡的起源、种类、烘焙方法到冲泡技巧，每一个环节都讲解得细致入微。居民们不仅可以在课堂上亲手制作一杯香醇的咖啡，还能与邻里们分享自己的制作心得和品鉴感受。在这里，咖啡不仅仅是一种饮品，更是邻里之间交流情感、增进友谊的桥梁。大家围坐在一起，品尝着咖啡的香气，畅谈着生活中的点滴，社区的温情在咖啡的氤氲中不断升腾。

《普拉提班》专业的教练带领居民们进行一系列的核心训练和伸展动作。普拉提作为一种注重身体控制和平衡的运动方式，能够有效提升身体的柔韧性、力量和耐力。通过坚持练习普拉提，居民们不仅能够塑造健康优美的体态，还能释放压力、放松身心，以更加饱满的精神状态投入到生活和工作中。

《紧急救援学习班》则为社区居民提供了一次学习实用应急技能的机会。通过理论讲解和实际操作相结合的方式，向居民们传授了心肺复苏、止血包扎、骨折固定等常见的紧急救援知识和技能。在模拟演练环节，居民们积极参与，亲身体验了紧急救援的过程，提高了自己的应急处理能力。

紧急救援学习班

邻里咖啡研习班

普拉提班

一位参加《邻里咖啡研习班》的居民说：“以前晚上下班回家就是看电视、玩手机，生活很单调。现在有了这个课程，我可以和邻居们一起学习咖啡制作，感觉生活变得有趣多了。”

文/图：番禺融媒记者 钟世伟 通讯员 樊伟文