应对降温，中医3招教您穿上“隐形秋裤”

近日，多地降温，应对持续低温，除了可添加衣帽等“物理”防寒，还可通过中医外治法，为自己编织一条发热的“隐形秋裤”，促进气血通畅、阳气充盈，从容抵御严寒侵袭。

来源：中国中药

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更新时间：2026-01-29

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脚上有个催生气血的“帝王穴”，手上有颗随时可用的“救心丸”！

【来源：健康枣庄】在中医理论中，人体的健康与经络的通畅密切相关。而在众多穴位中，藏着两个不起眼却能护佑身心的“养生法宝”——一个是脚上催生气血的公孙穴，一个是手上随时救

同样过冬，为什么有人不怕冷？秘密就在这3个细节里

大寒，是冬天最后一道门槛，也是一年中最冷的时节。你是否感觉手脚冰凉、肩颈僵硬，食欲和睡眠也悄悄被寒冷影响？《黄帝内经》讲“冬三月，此谓闭藏……无扰乎阳”，此时尤其要“去寒就

40岁男的路边倒下了

今天吃饭的时候听我家人说起。昨天那边有个男的40岁突然倒地不起。120过来后再那抢救。只是没有救过来，听说是心肌梗死。平时没啥特别不舒服的。单身，一人吃饱全家不饿。据说

上海交大研究：蛋白粉加重肾脏负担，补充蛋白还安全吗？揭开真相

“年纪大了要补蛋白”“手术后多喝蛋白粉恢复快”，这些话你一定不陌生。近几年，蛋白粉几乎成了家庭常备品，尤其在中老年人和慢性病患者中，更是被当作“营养底气”。但与此同时，

医生观察发现：坚持早睡的肝病人群，不用多久，生活或有4个改善

小李是一名长期受肝病困扰的年轻人。几年前，他的体检报告上显示了肝功能的轻度异常，医生告诉他如果不注意生活习惯，可能会加剧病情。那时，小李并没有引起足够的重视，依然熬夜工作

降温降雨已在路上，建议您……

上周末德阳什邡山区已经迎来降雪目前正式进入冬“五九”临近月底另一股影响范围更广的冷空气已在候场！！！据中央气象台预计，德阳市以晴间多云的天气为主，27日白天晴间多云，1~13℃；28

原来喝粥不是随便煮煮就行，老中医的 “喝法潜规则”！

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八旬老太洗澡时突发中风，医生提醒：老年人秋冬季洗澡要注意顺序

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脑梗离世的人越来越多！记住：5不喝、2不吃、1坚持，别马虎

窗外还黑着，老王已经醒来。他今年 54 岁，按理说还算壮实，但自去年邻居突然“倒下”，再也没起来的消息传来后，他心里一直有道阴影。那名熟悉的老友，前一天还跟他一块下棋，喝着小酒，谁

这种降糖方式，很经济！副作用还小→

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读懂“倒金字塔”，普通人最该做的3个改变

近期美国卫生部（HHS）与农业部（USDA）发布了新版膳食指南（2025–2030）。这份指南大概每5-10年更新一次，而这次之所以引发营养圈热议，不只是因为“图变了”——更因为它试图把公众注意

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随着秋冬季节的到来，气温骤降，空气干燥，很多人的身体状况都开始出现一些波动。尤其是对于高血压患者来说，这个季节尤为需要特别关注。气温的变化不仅影响身体的免疫系统，还可能对

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清晨6点半，68岁的张大妈刚结束晨练，回家准备早餐。餐桌上，除了小米粥、鸡蛋，还有一排瓶瓶罐罐，都是各种维生素。她一边自豪地说“每天都照着网上的方子补，这样心血管病离我远远的

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