你以为在休息？其实你在更累，当代年轻人的5种“假放松”

很多人嘴上说要休息，

身体却在假放松，脑子还在高速运转。

真正的休息，不是让身体闲下来，

而是让心停下来。

学会放空、关机、断联，

你才会发现——

休息不是浪费时间，而是为了更好地出发。

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更新时间：2026-01-19

标签：美文当代年轻人身体脑子发现时间

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