很多孕妈妈在产检时都会有同样的疑问：

“医生，每次都量肚子，不是已经做过B超了吗？”
“宫高、腹围就是看看肚子大不大吗？”

其实，宫高和腹围是产检中最基础、却非常重要的必检项目，它们就像胎儿生长发育的“体重秤”和“晴雨表”。

什么是宫高？

宫高，子宫底高度是指从耻骨联合上缘到子宫底最高点的垂直距离，单位通常是厘米。简单理解：宫高=子宫长高了多少。

宫高从什么时候开始测量？

一般从 孕20周左右开始，子宫升出盆腔后，宫底可以通过腹壁触及，此时开始规律测量宫高。

此后：每次产检都要测，通过连续数据观察胎儿生长趋势。

不同孕周宫高大致范围（参考值）

重点不是“一次的数值”，而是“增长趋势是否合理”。

宫高的作用是什么？

1.判断胎儿是否生长正常 宫高增长过慢 → 警惕胎儿生长受限、羊水偏少，宫高增长过快 → 考虑巨大儿、羊水过多。

2.发现胎位异常的线索 宫高形态异常，可能提示横位、斜位等。

3.评估孕周是否相符 实际孕周与宫高明显不符，需要进一步检查。

4.筛查高危妊娠的“第一道关口” 简单、无创、经济，但非常敏感。

什么是腹围？

腹围，是用软尺在孕妇腹部最突出部位（通常在脐水平），绕腹一周测量的周径，单位为厘米。

简单理解：腹围=肚子“横向”有多大

腹围的作用是什么？

1.评估胎儿体重增长情况：腹围与胎儿脂肪储备、体重密切相关，腹围增长快，往往提示胎儿体重增长快。

2.辅助判断巨大儿风险：尤其对孕期饮食控制差、妊娠糖尿病的孕妇很重要。

3.动态观察孕期营养与代谢状态：腹围变化可反映孕妇体重增长是否合理。

4.与宫高结合，提高判断准确性：单看宫高或腹围都不够，两者联合，更接近真实情况。

为什么B超不能代替宫高、腹围？

很多孕妈妈以为：“有B超了，还量这些干嘛？”产科医生要告诉你的是：B超是‘点状评估’（某一次），宫高、腹围是‘连续监测’（整个孕期）。

有些问题：可能两次B超之间就已经发生变化但宫高、腹围可以第一时间发现异常趋势。因此：
B超 ≠ 宫高腹围的替代品，而是互补。

哪些情况更要重视宫高和腹围？

1. 妊娠期糖尿病
2. 体重增长过快或过慢
3. 高龄孕妇
4. 双胎或多胎妊娠
5. 既往有胎儿生长受限史

这些孕妇，医生往往会更加频繁、更加仔细地测量和记录。

总结，宫高：看胎儿“长高得正不正常”；腹围：看胎儿“长胖得合不合理”；两者结合，是孕期最基础、最重要的监测手段之一。祝好孕。