七十岁后还能做到这三点？你已经赢过80%的同龄人了！

文/清风杂谈

七十岁，是岁月赠与的一道风景。回望来路，我们都翻阅了人生这本厚厚的书，苦乐皆有、得失相伴。可叹光阴似箭，到了花甲古稀，许多事情好像终于想通了，许多人情聚散也都看淡了。有人说，七十岁之后，不过是“老年”的继续。但其实，这才是另一个全新的开始。

有多少人，退休后每天重复着柴米油盐，偶尔和老伙计唠唠人生过往。也有人喜欢在公园跳 ** 舞，或是清晨沿河散步，看日升日落；更多的人则无奈感叹年纪大了，身体不如从前，不知未来该如何自处。但你可知道，只有真正懂得照顾好自己，才能把下半生活成一首悠远绵长、温暖明净的诗。

其实，七十岁以后，若还能做到下面三件事，你就已经迈过了人生中最难的一道坎，也赢过了绝大多数同龄人。

其一，心怀少年气，常保热爱不灭。

岁月虽远，却敌不过一份热忱之心。很多人觉得，上了年纪就该“听天由命”，和网络、潮流没太多关系。可事实却是，越愿意拥抱新鲜事物、和年轻人交流，无论直播短视频、还是追剧聊天，都会感到内心有一股朝气在生根发芽。

正所谓“莫道桑榆晚，为霞尚满天”。别让年龄束缚了对生活的热情，不必被外界的评价左右。遇到负能量、流言蜚语时，大可一笑而过。世界熙熙攘攘，我们只需守护自己的那一份轻松和阳光。你会发现，很多原以为放不下的烦恼，其实静静地坐会儿、换个角度看，早已风轻云淡。

其二，用身体丈量生活，把健康当作最大的底气。

七十岁以后，谁还不是头顶白发，身上小毛病不断？但越是这样，越要动起来。很多朋友坚持散步、打太极、种菜种花，每天看似平凡，其实暗藏乾坤。你看，那些精神矍铄的老人，哪一个不是将运动变成生活的一部分？

无需和谁比拼名次，无需追求运动量有多惊人。能在家做做伸展操，下楼走走步，和老友一起喝茶聊天，便是最珍贵的小确幸。身体是 ** 的本钱，养生不只是吃药补品，最重要的是管住自己的嘴，迈开自己的腿。

“采菊东篱下，悠然见南山。”想想王维的诗境，只要身心自由自得，哪怕岁月催人老，一样活得有滋有味。

**其三，舍得投资自己，让圈子纯粹，生活充满温度。**

走到这个年纪，身边的人早已不再求多，而是求精。老友几位、儿孙绕膝，其乐融融；偶有关心，就是幸福。不要被谁的期待绑架，更不必为了迎合他人忍受不愉快。余生有限，当以自己为主，无需为谁委屈自己。

更别吝惜时间和精力，多给自己留一点。想读书就静静翻页，想养花就拾捡晨露，喜欢烘焙或者学摄影，都不算晚。就连每天晒晒太阳、喂喂鸟，都是对生活的尊重。有条件的话，换套得体衣裳，打理整洁头发，让自己每天都神采奕奕。外在的仪表，正是内心热爱的映射。

其实，人到七十，赢不赢别人，早已不重要。真正的胜利是：依旧享受生活，心里没有怨气，身旁有知己陪伴，还能为了自己认真活着——这就是岁月最温柔的馈赠。

七十岁的天空，依旧可以云卷云舒；七十岁的脚步，依然能步履坚定。人生下半场，有了心态、有了健康、有了自我投资，就有了超越同龄人的底气和资本。

别再咬牙硬撑、牵挂忧愁。余生很长，愿我们都能“不以物喜，不以己悲”，活得自在坦荡，岁月静好，安然无恙。请为自己点个赞，在人生的新篇章里，继续优雅绽放。