你有没有和林阿姨一样，总觉得配上一点首饰，整个人就精神不少？林阿姨年轻时喜欢买金银镯子，这两年，不少朋友还热衷买各种“护身符”“保健石”，听说能辟邪、补能量。上个月，她路过早市摊子，被老板一句老口才吸引：“这个能量石，防病抗癌，带着顺气详安！”林阿姨还真买了一条脖子链挂身上。

几周过去，林阿姨突然发现，自己最近皮肤老是发红脱皮，孩子上网一查，居然全是首饰“有毒”相关新闻。刚开始，林阿姨和大多数人一样以为，首饰戴着好看，哪有那么多事。可医生一看，脸色都变了，让她立刻拿下来。难道首饰真的能致癌吗？怎么选才安全？

其实，生活中不少“美丽首饰”里还真藏着健康陷阱。尤其那4种，医生都直摇头。今天，咱就掰开揉碎，聊清楚这些首饰到底有多危险，顺便告诉你：安全戴首饰，咋选，咋防。

有的首饰是真的“有毒”，不是危言耸听

很多人觉得金银首饰、护身符、玛瑙水晶什么的，只是个漂亮配饰。可每年因为“戴错首饰”进医院的人，其实远比你想象多。

最典型的就是“能量石”“保健石”。辽宁、广州、杭州海关都查出假的“能量石”手链/项链，不仅查出了钡-133、钍-232这类高危放射性物质，而且辐射量已经超过人体能承受的安全标准。医生说得很清楚，这东西戴在身上，长期低剂量辐射，很容易造成基因突变，增加甲状腺癌、肺癌、白血病风险。有旅客脖子带核辐射“保健石”，害得安检警报大响，自己还蒙在鼓里。

还有不少老年人偏爱戴点红色珠子，有的摊贩卖什么“朱砂珠”，其实主成分叫硫化汞。这样一颗珠子，汞含量超标，长期直接触皮肤，肝肾损伤、神经系统受损，甚至增加皮肤癌概率，很容易被低估。

看到这里，会不会觉得吓一跳？但这还不是最典型的，下面这4种首饰，医生建议能不碰就别碰。

这4种首饰医生真不建议每天戴，后果不少人想不到

能量石/保健石，明晃晃就是放射源，属于最危险型。但是，日常里还有3类首饰，也极容易“踩坑”：

第一类：仿真金银首饰
路边摊、一些杂牌店各种“999足金”“纯银首饰”，价格摔得很低，其实多是合金制品。里头常含有铅、镉等重金属，和皮肤长期接触，部分成分可能随着汗液慢慢渗透进身体。这些化学元素，可不是闹着玩的，轻则皮肤红疹、过敏，重则重金属慢性中毒，有儿童因为长期佩戴这类假银手镯，智力发育都受影响。国家标准早就规定，首饰铅含量必须低于1‰，可很多非正规渠道完全不合格。

第二类：染色玛瑙、劣质宝石
很多人喜欢买些五颜六色的玛瑙、水晶、琥珀等，但市面上七成玛瑙其实都是用工业染料高温处理的“化工玛瑙”。常用的染色剂本身就含有超标重金属离子。如果长期戴在身上，重金属会微量析出，慢慢侵入皮肤，增加皮肤过敏、癌变风险。染色玛瑙佩戴久了掉颜色，一洗手水就变红，千万别以为无所谓，这其实已经在慢性中毒。

第三类：鸡母珠
这东西本身有清楚的警告，含有一种名叫鸡母珠毒蛋白的物质，不光戴在手上碰破会中毒，孩子不小心误吞，后果更加严重。这种毒素摄入极小剂量，就可以致命。尤其是老人或孩子买到当“养生豆”，一定要警惕。

第四类：核桃手串、发霉饰品
爱盘串的朋友注意了，核桃、菩提、橄榄核等手串，只要保存不当容易发霉。一旦产生黄曲霉毒素，哪怕人手一摸、微量皮肤接触，都可能被慢性吸收。这类霉菌毒素，本身就是一类致癌物，肝癌等疾病高危风险。

这些“雷区”躺过多少人，有多少人后悔都来不及？真正让人担心的，还不是这些陌生的化学物质本身，而是它们被包装成了“健康宝物”，误导了太多人。

想美得安心，选首饰最实用的方法少不了

真就一句话，首饰本无错，“安全”才是底线。

看渠道。买首饰一定要认正规厂家/大品牌/有完整检测报告和合格证。有防伪标签那种，值得信任。别贪便宜去小摊、小网店、不明来路的小礼品。

看材质。自己分不清真假金银，最简单认标识和检测报告（标准GB/T 18043-2013）。正规银饰不会用铅、镉之类做填充，国家标准早就把毒素限量压到很低。

远离“能量石”、保健饰品、染色玛瑙。“能量石”被国家点名多次检测出超标辐射，理论上任何带有“高辐射”“辟邪”“神奇治疗”功能的原石手链，都别往身上挂。朱砂、鸡母珠、五颜六色的仿真珠串，也应避免贴肤佩戴，特别是孩子、孕妇一定要避开。

及时清洁，手串类选材天然。喜欢木制、核桃、籽类串饰也别怕，但一定要注意干燥存放、定期清洁。摸到发霉、变味、染色掉色，赶紧停用处理。

皮肤有反应第一时间摘掉。只要皮肤出现长时间红肿、瘙痒、慢性脱皮，警惕首饰过敏和毒性影响，不要拖延。

权威医生的态度和建议，值得记下来

医生并不是建议一刀切地别戴首饰，真正可怕的是“不明渠道、来源不明、素材不明”的首饰，长期佩戴是有害健康的风险。正规的金银首饰，一般都经过质量把关，日常佩戴问题很小。

真正致癌风险主要来源于放射性元素超标、重金属中毒、染色剂渗入、天然有毒种子珠串等。前几年核辐射项链被查，事件轰动全国。最新的健康科普文章和医院门诊建议强调，“能量石、保健石确实实锤有问题。远离这些所谓的保健品首饰，是预防健康伤害的最好做法”，权威医院医生多次公开科普。

爱美没有错，但一定别让自己掉进便宜陷阱。说白了，别拿身体去赌不靠谱的小便宜。亲戚朋友问起，也请提醒身边人。

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。

参考资料: 1.《中国食物成分表(第六版)》 2.《银手镯会导致铅中毒，让孩子变笨？很多人小时候都戴过…》.科普中国.2022年02月28日 3.《这种“石头”一天辐射量相当于做近百次胸片！千万别带回家！》.健康时报.2023年10月30日 4.《一件“保健内衣”核辐射超标56倍？这些物品千万别带回家！》.健康时报.2024年04月22日 5.《重金属对人体健康危害与预防控制》.中华预防医学会.2021年05月 6.《儿童铅中毒防治手册》.人民卫生出版社.2019年版 7.《常见饰品中重金属含量及检测方法研究》.中国检验检疫科学研究院.2022年 8.《首饰中黄曲霉毒素污染检测》.中国国家标准化管理委员会 9.《国家饰品有害元素限量标准解析》.国家市场监督管理总局.2020年 10.《中老年人血糖管理与营养干预研究综述》