壁球、拳击、室内高尔夫……运动一“夏”！文末有优惠福利等你领

因参加市民艺术夜校而喜欢上这项运动的李小姐表示，“简单易上手，这里收费挺合理的，停车也方便，适合为我之后打室外高尔夫打基础。”

“现在高尔夫越来越火，尤其受青少年和家长欢迎，我们店里最小的学员才7岁，通过专业教练指导已经能够参加比赛了，”场馆老板告诉记者，“前不久，这些小球员组队去南京参加室外高尔夫比赛，取得了不错的成绩。”

卡拉卡尔壁球中心

一个人对墙挥拍击球，

听起来是不是特别简单？

NO NO

壁球的门道可多了。

来到卡拉卡尔壁球中心，新手小白们开启壁球之旅的第一步，便是系统学习基础动作。资深教练建议，入门训练可从正手颠球开始，保持身体重心稳定，尽量原地不动，通过小臂与手腕的协调发力控制球拍接球。“这就像打乒乓球前的颠球练习，是培养球感的关键。”教练说道。

在壁球比赛的众多赛制中，单打比赛最为常见，选手们可以通过脚步移动和切削、扣杀等技巧让对手难以回球。“所以这项运动十分锻炼反应能力、爆发力和战术思维，是对体能与智力的双重挑战。”馆内教练说。

如今卡拉卡尔壁球中心也走出了多位优秀选手，2024年上海市学生运动会壁球项目小学组团体冠军、2024年第六届全国壁球俱乐部总决赛冠军等奖杯依次摆列，记录着学员们在赛场上的拼搏身影。

功夫湃武&舞俱乐部

当呼啸的拳风遇上腾跃的跑酷

你是不是对拳击运动跃跃欲试

想要释放能量？

快来这里“热辣滚烫”一下！

下午4点的格斗训练区，郑女士正跟着教练口令调整姿势：“手肘夹紧，摆出出拳姿势，前后步伐挪动。”去年一部《热辣滚烫》让拳击运动又“火”了一把，也点燃了她对这项运动的热情。

“别瞧动作看似简单，1小时课程练下来体能消耗极大，每次都汗流浃背。”郑女士笑着说，更让她期待的是，再经过一段时间训练，就能尝试双人对练的实战环节。

场馆负责人介绍，这里不仅开设拳击课、跑酷课和舞蹈课，还配备更衣室与淋浴间，为运动爱好者提供便利。“学员既有3到15岁的少年儿童，也有不少成人爱好者，店内还有教练指导，入门很快。”

店内的设计也别具匠心，融合了国风与少林寺元素。悄悄透露，该店老板曾在少林寺习武多年，难怪装修细节都透着少林气韵。

冠篮七号

羽毛球、篮球

想要“一网打尽”？

这个场馆都能玩！

据工作人员介绍，周末和工作日午间是客流高峰，建议提前一天预约；更有专业教练驻场，为运动爱好者提供指导。

文末福利

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截止时间：6月26日12:00

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