
大盘指数自从从4190点的高位回落调整以来,连续多个交易日的收盘点位始终坚守在4100点上方,未曾跌破这一心理关口。而最近三个交易日中,尽管盘中一度短暂击穿4100点,但最终收盘时依然稳稳站上这一位置。这一现象究竟传递出怎样的信号呢?简单来说,这意味着大盘指数短期内很可能围绕4100点展开上下震荡。向上突破的动能似乎有限,难以实现大幅上涨;但同样地,向下深跌的空间也被封堵,不太可能出现剧烈下挫。这种走势固然让不少投资者感到纠结与迷茫,却也折射出市场在现阶段的一种平衡状态——既不上天,也不入地,而是在窄幅区间内反复试探,寻找新的方向。

今天市场的成交额出现显著萎缩,全天缩量达三千多亿元,最终成交额徘徊在2.7万亿元左右。回想本轮行情,A股市场的成交额一度逼近4万亿元的高峰,而仅仅一周之内便回落至2.7万亿元水平,这种快速降温无疑反映出资金情绪的明显退潮。
面对如此显著的缩量,许多人不禁要问:缩量过程结束了吗?客观地说,当前或许还不能断言缩量已彻底终结,但一个积极的变化是,市场的恐慌情绪相比之前已大幅缓解。人人都害怕缩量,因为它往往伴随着流动性的收紧和热情的消退,但另一方面,回调过程中的缩量也恰恰说明市场并没有出现大规模的恐慌性抛售。

若是与4万亿时的狂热相比,如今的成交额确实显得冷清不少;但如果拉长时间轴,对比去年同期的市场状况,当前2.5万亿以上的成交额依然处于相对活跃的区间,这或许正符合我们常说的“慢牛”特征——不温不火,但步履不停。
除了成交量的变化,今天盘面还浮现出几个值得关注的亮点。其一,大盘指数虽然低开,但随后顽强冲高并全天保持震荡格局,尽管分时图上仍有起伏波动,最终却以红盘报收,这种走势至少传递出一种跌不下去的韧性。其二,两市涨停个股数量再次突破100只,虽然跌停家数仍有30家左右,但涨停板的活跃度正在逐步复苏,这无疑是短线情绪回暖的一个重要征兆。

其三,今天超过3500只个股实现上涨,尽管不少投资者感叹赚钱效应大不如前——尤其是对比之前那种普涨狂欢、涨停板遍地开花的盛况——但若与前几个交易日的跌多涨少相比,今天的涨多跌少已经是一个积极的转变,显示市场资金正逐渐从狂热回归理性。
从涨停板的结构来看,当前市场呈现出一个鲜明特点:多数涨停个股集中在3板以内,要么是首板涨停,要么是2连板,而3连板及以上的高位连板股数量寥寥。这说明了什么?在监管层持续严厉打击游资炒作的背景下,高位股的补跌风险仍在释放,资金对于追击高位连板品种显得格外谨慎。
然而,市场对于首板及2连板的炒作热情并未受到明显压制,这意味着资金的攻击方向正在发生转变——从一味追高连板股,转向挖掘低位首板机会。大量首板个股的涌现,实际上也为其他趋势型个股腾出了表现空间,市场风格或许正从极端投机逐步转向更加均衡的轮动。

今天盘面上,航天、旅游、电力、化工等板块相继反弹,市场热点呈现多点开花的局面。商业航天板块在经过连续调整后有所修复,而其他题材也在轮流表现。只要这种轮动格局得以维持,市场就不缺乏局部机会,新的主线也有可能在这样的交替中逐渐浮出水面。尽管今天成交量萎缩明显,但我认为这恰恰反映出市场正在回归理性。
前期过度狂热的情绪已经得到有效降温,这或许正是监管层所乐见的结果。既然降温目的基本达成,我们便不必过度担忧后续会有更严厉的调控措施出台。只要政策环境保持稳定,不再连续施加压力,市场就能慢慢找回自身的运行节奏,那种稳步前行的慢牛格局也便有望延续下去。

总而言之,当前市场处于一种缩量整固的阶段,多空双方在4100点附近展开拉锯。成交量的萎缩固然让人担忧,但背后也暗藏着情绪趋于冷静、抛压减轻的积极信号。盘面上涨停家数的回升、上涨个股数量的增加以及热点板块的轮动,都表明市场内在的活跃度并未消失,只是在以一种更温和、更理性的方式呈现。
对于投资者而言,与其悲观于缩量调整,不如冷静观察市场结构的细微变化——资金从高位撤离,转而挖掘低位机会;题材从集中炒作转向轮动表现;情绪从狂热转向平和。这些变化或许正是市场步入健康慢牛的重要铺垫。

降温带来的信心问题——很多投资者会觉得,市场一旦降温,信心就容易受挫,之后再想恢复恐怕就难了。这种观点真的站得住脚吗?我个人并不这么看。我们可以回顾一下去年11月和12月的行情,那时候整个A股市场的情绪可以说比现在还要悲观,成交量一度萎缩到1.6万亿以下,更常见的是每天都有三四千只个股下跌的局面。
然而,就在12月中下旬,市场开始走出一波连续三根阳线以上的行情,情绪就渐渐有了回暖的迹象。随后,三连阳变成了五连阳,五连阳又扩展为七连阳、十连阳……随着阳线越来越多,大家看涨的热情也被一点点点燃,直到最后出现十二连阳的时候,市场的乐观情绪几乎达到了一个沸点。

所以你会发现,每次涨多了出现回调,总有人感叹“信心一散就很难再聚拢”,可事实上,只要市场再次走出几根连续的阳线,情绪很快又会被带动起来。这其实反映了A股市场里一种很常见的资金行为——追涨杀跌。我们总是下意识地认为,回调下跌就意味着悲观,而持续大涨之后才应该转为乐观。
但股市里的资金逻辑往往没那么复杂,对于广大散户来说,其实根本不需要过度担心信心能否恢复的问题。很多时候,仅仅一根有力的大阳线,就足以扭转很多人对市场多空的判断。如果你现在还觉得重拾信心特别困难,那也许是因为你对股市中人性的一面理解得还不够深。

第一,从成交量来看。大盘指数之前的成交额最高曾接近4万亿,如今已经回落到3万亿以内。如果接下来成交量进一步收缩到2万亿出头,那固然是极致的缩量,但同时也意味着市场的筹码变得非常集中。所以在震荡阶段,我们其实不必对缩量太过担忧,反而应该牢牢握住自己手中的低位筹码,保持耐心持股。对于明天的市场,突然放量的可能性并不大,成交量很可能会在2.5万亿到3万亿之间维持震荡,这对于当前的高位震荡行情来说,其实是比较正常的现象。
第二,从技术面分析。大盘目前已经走完了30分钟级别的“下—上—下”三笔结构,而从今天开始,正在运行的是30分钟级别的上涨第一笔。目前这一笔上涨只完成了次级别的“上—下”两笔,至少还需要再走一笔5分钟级别的上涨,之后才会进入30分钟级别的调整。如果再看深圳成指,目前它正处在某个推动浪的小4浪回调过程中。因此,本周的上半周理论上仍处于调整周期,不确定性相对较多,真正的安全期可能要到下半周才会到来。而今天的反弹,其实是以时间换空间的方式展开的,所以周三的时间窗口显得比较重要,大概率会形成一个阶段性的低点。


第三,从板块和情绪来看。今天商业航天板块已经出现了反弹修复,接下来需要关注的是AI应用板块何时能够止跌企稳。在这两大主线相继企稳之后,大家应该尽量远离那些只是蹭热点的个股,把注意力集中在两条主线内部真正受益的优质标的上。明天涨停板的数量预计还不会太差,这可以视为短期情绪正在逐步恢复的一个信号。对于短线投资者来说,建议远离那些已经连续涨停的高位股,可以多关注底部个股首次涨停之后的溢价机会。
总的来说,我仍然坚持持股待涨的观点。我认为当前的市场环境下,保持耐心、握紧筹码是更合适的策略。大家都在看涨的时候,往往容易焦虑没有合适的入场机会;现在市场节奏稍微慢下来了,机会反而变得清晰——我们更应该沉住气,把握住眼前这段可以从容布局的时期。
股市的波动从来都不是直线上升或下降的,中间总会有起伏和反复。重要的是,我们要学会在震荡中保持冷静,在低迷中看到转机。信心不是凭空而来的,它往往就藏在那些看似平常的K线里,藏在每一次板块轮动的细节里,甚至藏在市场参与者情绪微妙的转换中。不必因为一两天的缩量就感到恐慌,也不要因为一段时间的调整就失去方向。历史一次又一次地告诉我们,在股市里,很多时候比拼的不是谁的预测更准,而是谁的耐心更足、谁的心态更稳。
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更新时间:2026-01-20
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