表上的是孩子的正常身高，不用打生长激素！家长不用太焦虑

现在家长对孩子的身高越来越重视，近两年这种感受尤为明显 —— 不少家长早已摆脱盲目焦虑，反倒对身高知识了解得越来越深入，会算遗传身高、会看生长曲线，还能精准说出孩子处于第几百分位。

可偏偏是这份 “懂”，让家长的焦虑有增无减，哪怕孩子身高只是略低于平均线，也会立刻紧张：纠结是不是发育慢了、要不要赶紧干预、再不追身高就晚了？

我在儿童生长发育门诊工作了20多年，接诊的矮小孩子没有上万，也有数千，太懂家长这份 “怕孩子长不高、将来受影响” 的焦虑了。但每次我都会跟家长说：孩子只要在表上，就是正常范围，不是“必须达到”的标准线！

就像前阵子看诊的一个案例：

家长是看了我的科普过来的，孩子骨龄偏小，来之前也看了几个大夫，有建议直接打生长激素，说孩子偏矮需要干预。但我仔细检查后发现，孩子身高在正常范围，完全没必要打针。

孩子目前还未进入发育阶段，睾丸容积仅 3 毫升左右（不到发育的 4 毫升标准），骨龄也未超前，结合体查能判断，孩子只是快进入青春期但还没到，按照正常生长节奏，后续还有充足的长高空间。

家长的焦虑，主要源于孩子和妹妹相差 3 岁，身高却只相差 10 公分，再加上多位医生的 “偏矮” 说法，心里彻底慌了。我明确告诉家长：打针完全没必要，但如果想让孩子在青春期前把生长基础打牢，往 175cm 以上走，倒是可以调理调理。

之所以反复强调别乱打生长激素，是因为它从来都不是家长口中的 “增高神药”，而是严格的治疗用药：仅适用于生长激素缺乏症、性早熟、特纳综合征、宫内发育迟缓等病理性原因导致的矮小，并非普通身高偏矮的 “补救药”。

而且生长激素是注射用药，剂量把控要求极高，滥用不仅达不到增高效果，还可能引发内分泌紊乱、血糖异常、关节疼痛等副作用，反而影响孩子正常发育，得不偿失。

就算孩子身高真的到了需要干预的程度，也不是想打就能打 —— 骨骺线未闭合、完成生长激素激发试验等规范医学检查，这两个硬性条件缺一不可，盲目用药只会适得其反。

那家长该怎么判断，孩子是否属于矮小呢？

就算这样，也不一定能打“生长激素”，还要看这3个关键点：

✅ 看生长速度：每年身高增长低于5cm，才需要警惕。

✅ 看骨龄：拍个左手腕骨片，骨龄和实际年龄相差不超过1岁，基本没问题。

✅ 看整体发育：孩子吃胃口好、睡得好、精神足，没有脾胃差、睡不安这些异常症状，就不用瞎操心。

深耕儿童生长发育 20多年，我发现因生长激素缺乏导致的矮小，在临床中仅占极少数。绝大部分孩子长得慢、身高偏矮，根源都不在 “激素缺乏”，而在脾胃和体质上 —— 消化吸收差、挑食厌食、积食便秘、睡眠不安、反复生病，这些问题拖慢了孩子的生长节奏，让孩子的生长潜力没能正常发挥。

对于这类孩子，根本用不到生长激素，通过中医系统调理就够了！健脾和胃、消食化积、安神助眠，从根源上改善孩子的基础体质，让孩子能好好吸收营养、安稳入睡、少生病，生长速度往往很快就能跟上同龄孩子，不少孩子调理后还能实现身高反超。

身高从来都不是 “一刀切” 的标准，每个孩子都有自己的生长节奏。家长懂身高知识是好事，却别让这份 “懂” 变成过度焦虑的理由，更别把生长激素当成 “增高神器” 盲目追求。