不是胡金秋！不是赵睿，委内瑞拉主帅盛赞中国2小将，是未来核心

中国男篮这些年一直在调整阵容，老一辈球员慢慢退下来，新人开始挑大梁，这事儿大家都知道。程帅澎和余嘉豪就是其中两个典型例子，他们俩都来自浙江稠州金租队，从青年队一步步打上来，现在已经在国家队露脸。程帅澎是1999年出生的江苏人，从小就爱篮球，2014年进浙江青年队，2016年代表U18国家队打亚洲青年锦标赛，那时候他就展现出外线能力。升到一队后，2017年首秀对八一队，他上场27分钟，虽然得分不多，但防守端抢断挺活跃。后面几年，他场均数据逐步上升，2018年帮浙江拿CBA夏季联赛冠军，还当了MVP。

2019年拿最佳新人，2020年进国家队集训，2021年全运会U22组铜牌，场均17分13篮板。2022年续约三年，季后赛场均14.8分4.2助攻。2023年季后赛对深圳绝杀三分，决胜场26分9助攻，同年亚运会铜牌。2024年全明星南区，第十二周最佳国内球员，场均16.1分3.5助攻，虽然中间伤了右大腿缺席10天，但恢复后继续稳。2025年亚洲杯预选赛第一窗口期入选，2月20日阵容里有他。余嘉豪2003年出生杭州，父母都是篮球人，父亲余乐平是浙江旧将。2017年打NBA学院杯，场均12.7分6篮板。17岁去美国高中，2020年疫情回国。

2021年升一队，首秀对福建25分12篮板，那赛季场均12.2分8.7篮板1.6盖帽。全运会U19银牌场均24.4分12.6篮板，U22铜牌17分13篮板。2022年进人才库，季后赛场均10.2分5.5篮板1.5盖帽。2023年亚运会铜牌，季后赛9场14.6分5.7篮板1.3盖帽。2024年出战51场，场均14.1分7.8篮板1.5盖帽1.9助攻，2025亚洲杯预选赛入选，6月13日上海崇明基地集训。两人都在浙江队配合默契，程帅澎外线组织，余嘉豪内线支撑，从2020年后成为球队关键，国家队多次一起集训，比如2023亚运和2024亚洲杯预选。他们的路子就是从基层积累，程帅澎重投射突破，余嘉豪靠身高对抗，这些年数据稳步提升，证明了年轻球员的潜力。中国篮球需要这种从俱乐部到国家队的衔接，避免老将依赖过度。

程帅澎的续约和伤病恢复显示他韧性，余嘉豪家庭背景帮他早起步，但靠自己数据说话。两人进人才库和全明星，说明他们在联赛影响力增大，国家队换血中，他们是中坚力量的一部分。浙江队常规赛最佳战绩有他们贡献，季后赛表现也稳定。篮球发展就这样，一代代传下去，他们俩代表了00后球员的成长轨迹，不光技术，还得有拼劲和适应力。

这场热身赛是2025年7月24日在杭州打的，中国男篮77比49赢委内瑞拉，净胜28分。全队4人上双，胡金秋和程帅澎各14分，余嘉豪13分8篮板，赵睿11分。三分23投10中，手感不错。开局中国队慢热，投篮不准，落后几分，后来程帅澎上场连拿8分，反超到首节18比13。第二节赵睿和胡金秋发力，单节19比9，拉开到半场领先15分。下半场直接扩大到31分，第四节没悬念。委内瑞拉主帅赛后发布会说，中国队年轻球员多，发展空间大，他特别欣赏11号大个子在内线杀伤力强，他们内线矮点，防不住。还有6号外线球员，第一节前半段他们领先，但他连续三分，让攻防瞬间乱套，6号敢拼投准，下场要重点防。

他看好这俩，有能力成未来核心。其实11号是余嘉豪，6号程帅澎，两人浙江队出身。第二节高诗岩上场，给余嘉豪创造机会，包括一个2加1。郭士强总结说赢了不错，但对手不是主力，别骄傲，主要提高临场发挥。还提杨瀚森不打亚洲杯，因为开拓者夏季训练营时间重叠，跟杨瀚森、青岛和篮协沟通后，决定让他专注发展。中国队现在换血，郭艾伦、王哲林、韩德君退了，胡金秋、赵睿、胡明轩扛梁，还有廖三宁、余嘉豪等00后成长，王俊杰05后露头。这场比赛展示年轻阵容活力，程帅澎首节逆转关键，余嘉豪内线稳，正负值高。

委内瑞拉身高吃亏，防不住余嘉豪封盖篮板，程帅澎三分破节奏。中国队从慢热到掌控，防守压制对手。这热身赛是为亚洲杯备战，年轻球员表现让外方认可，证明换血方向对。郭士强强调提升对抗和移动，球队收获积极，但热身和正式赛有差。杨瀚森缺席是长远考虑，年轻球员机会多。程帅澎和余嘉豪获赞，说明他们在国际赛有竞争力，中国篮球需要这种肯定，推动新人进步。

第二天7月25日，杭州第二场，中国队78比62再胜委内瑞拉，双杀对手。阵容调整，徐杰和雷蒙顶替张宁和高诗岩，后卫有徐杰、胡明轩、廖三宁、程帅澎、雷蒙、赵睿、王俊杰，前锋赵嘉义、王浩然、朱俊龙，中锋胡金秋、余嘉豪。程帅澎和余嘉豪继续贡献，廖三宁抛投，赵睿三分，王俊杰进攻积极，余嘉豪准两双。郭士强赛后说提升临场好，但对手非主力，继续练。球队备战亚洲杯预选赛第二窗口，11月21日对关岛，24日对蒙古，第三窗口2026年2月20日和23日对日本。程帅澎保持上升，在浙江队关键角色，场均得分稳，合同到2025赛季末。余嘉豪内线核心，俱乐部培养重点，场均篮板盖帽突出。

2025年6月国家队集训名单有他们，从6月13日上海崇明基地练起。2024-2025赛季CBA前三场，程帅澎场均16分，余嘉豪16分8.3篮板0.7盖帽2助攻。季后赛程帅澎平均14.6分，余嘉豪14.1分。他们帮浙江前进，国家队贡献持续，2025亚洲杯预选赛出场。两人轨迹继续，程帅澎得分后卫，余嘉豪中锋稳，从热身赛后逐步中坚。中国篮球未来靠这些新人，换血过程虽有阵痛，但潜力大。郭士强指导下，球队注重年轻化，热身赛双胜提振士气。杨瀚森发展优先，说明篮协长远眼光。程帅澎和余嘉豪的表现，让人看到中国男篮新生力量，不光数据，还在国际认可中成长。联赛和国家队衔接好，他们会成支柱，推动整体水平。篮球就这样，一步步来，年轻球员多打多练，自然出头。