全国护发日丨管好“头等大事” 解锁科学护发密码

新华社北京8月18日电 今天是全国护发日，咱得好好聊聊头顶那点事 —— 你真的懂自己的头发吗？你会每次盯着梳子上的掉发数来数去吗？你是否换了N种洗发水还是逃不过头油头痒？别慌，这里有一份“护发密码”，等你来解锁。

三大因素导致脱发问题

近年来，越来越多的人受到脱发的困扰，脱发问题在年轻群体中日益普遍。根据国家卫健委的数据显示，中国有超过2.5亿人正饱受脱发困扰。

对此，广州中医药大学博士生导师、教授朱伟在接受采访时指出，临床观察发现，年轻人脱发与生活习惯、护发行为及心理压力密切相关。

朱伟表示：“当代年轻人普遍存在熬夜、高糖饮食等不良习惯，这些因素可能加剧雄激素敏感性，包括女性群体，导致毛囊逐渐微型化，头发变细软甚至脱落。此外，严重的营养不均衡，也可能引发弥散性脱发。”

除了内在因素，朱伟认为外在护理行为也对脱发有一定影响，“过度烫染、暴力梳头等物理损伤可能加重脱发问题。”

在谈及心理因素时，朱伟表示：“最新研究证明，负面情绪压力会带来血中皮质醇水平升高，加上头皮肌肉过度紧张影响毛囊血管循环供应，进而导致毛发生长周期受影响，出现发丝细软甚至弥漫性脱落，形成‘焦虑-脱发’恶性循环。”

学会科学护发很重要

如何应对脱发焦虑？专家认为，防治脱发需从日常生活习惯入手，建立科学系统的护发方案。

朱伟强调，良好的生活习惯是防治脱发的首要条件。他建议，应当规律作息，避免熬夜，减少高糖食物摄入；控制烫染频率，避免长时间使用高温吹风机；学会调节情绪压力，日常香氛洗护可以帮助降低压力水平，改善毛发生长环境。

此外，朱伟教授还提醒，营养均衡对头发生长至关重要，“可以适量补充头发生长所必需的维生素B族、维生素D等关键营养素。”

对于备受关注的分型护理，朱伟认为针对不同状态的头皮和发质，采用分型护理很有必要。他表示，针对油性头皮，宜选择含有吡啶硫酮锌（Zinc Pyrithione，简称ZPT）或者水杨酸等成分的洗发水，尤其是脂溢性头皮，根据头皮出油情况建议1-2天洗一次头； 干性头皮需要选择更加温和的清洁产品，例如氨基酸表活洗发水，避免过度脱脂加重干燥问题；中性头皮需要维持头皮的稳定状态，可以选择无硅油弱酸性配方的洗发水；受损发质需要关注发丝毛鳞片的闭合，可以使用含有油脂、水解蛋白等成分的护发素、发膜。

洗护发市场迎来创新升级

随着消费者对头皮健康关注度持续提升，中国洗护发市场迎来新一轮创新升级。数据显示，2023年中国洗护发市场规模已突破620亿元，呈现稳步增长态势。在这一背景下，国货品牌积极探索科技赋能，将东方美学与“香氛+养护”理念深度融合，推动行业向专业化、精细化方向发展。

业内专家指出，当前洗护市场呈现三大趋势：一是防脱、控油等功效型产品持续走俏；二是香氛洗护等情感化体验受追捧；三是国货品牌通过科技创新实现品质升级。

不久前，中顺洁柔旗下“悦己柔”品牌在传统“头皮控油”“头发修护”等功效基础上，创新引入了“香氛疗愈”概念。据悦己柔品牌经理付慧介绍，最新推出的控油蓬松香氛洗发水，不仅含有马齿苋萃取物等天然控油成分，更特别添加木质香、橘香、花香等精油级香氛，通过“嗅觉疗愈”帮助缓解压力，改善头发生长环境。

“我们希望通过安全温和的成分与东方香氛，让护发成为日常自我关怀的一部分。”悦己柔品牌经理付慧表示，将持续探索头皮健康与毛发强韧的科研方向，通过技术创新惠及更多家庭。（王丹）