大家好，我是北京中医妇科专家高剑虹。如果你长期面临HPV不转阴的困扰，或许可以从身体发出的信号中找找原因。很可能是以下3条关键经络堵了，影响了身体的排毒能力。
第一条：带脉，堵则湿聚下焦
- 位置：环绕腰部一周，像一条腰带，约束纵行经络。
- 现代人久坐、贪凉、饮食不节，容易导致带脉瘀堵，约束力下降。湿气、浊气易在下焦积聚，形成HPV病毒赖以生存的湿毒环境。
- 堵的信号：腰腹部赘肉多，松垮冰凉，白带量多、色黄、有异味，月经不调，容易腹胀或小腹坠痛，复查HPV，总是同一亚型持续感染。
第二条：肝经，堵则气滞血瘀
- 位置：循行于大腿内侧，绕生殖器，过胸胁，上行至头顶。
- 长期压力大、情绪抑郁、熬夜失眠，会导致肝气郁结，经络堵塞。气不行则血不畅，生殖区域的微循环和免疫功能都会受到影响，驱病毒能力自然下降。
- 堵的信号：情绪烦躁、爱生闷气，或郁闷不乐，胸胁或乳房胀痛，经前尤其明显，眼睛干涩，指甲竖纹多，晚上1-3点易醒或难入睡。
第三条：脾经，堵则正气不足
- 位置：循行于小腿内侧，经腹部，联系脾胃。
- 思虑过度、饮食油腻、贪食生冷，都会损伤脾胃，导致脾经虚弱堵塞。气血生化不足，身体就没有足够的免疫力去识别和清除病毒。
- 堵的信号：身体沉重乏力，容易疲劳，脸色萎黄，大便稀溏或黏腻，总感觉排不干净，舌体胖大，边缘有齿痕，胃口差，或吃一点就胀
疏通经络，为身体扫清障碍
- 敲通带脉：双手握空拳，轻轻敲打腰部两侧及带脉循行部位腰腹一圈，每天坚持10分钟，至局部发热。有助于减少腹部赘肉，提振阳气，化湿散结。
- 推揉肝经：坐下曲膝，从大腿根部急脉穴附近开始，沿着大腿内侧正中线，用手掌或按摩工具向膝盖方向推揉。遇到痛点多按揉。睡前做有助于疏解郁气，安神助眠。
- 按揉脾经：重点按揉小腿内侧的三阴交内踝尖上4指、阴陵泉小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷处和足底的公孙穴足内侧，第一跖骨基底前下方。每天按揉每穴5分钟，健脾祛湿效果显著。
#中医##中药##女性健康##科普##健康#
