看不清楚、眼睛干涩…，该检查什么？

【来源：健康石嘴山】

近年来，眼部疾病的发病率呈现出逐年上升且年轻化的趋势，如果能通过早期的眼科体检及时发现，就可以进行有效的干预和治疗，避免病情恶化，减少视力损伤甚至失明的风险。所以，眼科体检对于实现全民眼健康，起着至关重要的作用。

今天，由石嘴山市第二人民医院眼科主任刘建飞说一说科学眼科体检与眼健康管理相关知识。

眼科体检有那些具体项目？

刘建飞老师

眼科体检项目主要分为基础检查和专项检查。

基础检查

视力检查，通过视力表来检测我们的远视力和近视力；

眼压测量，眼压异常是青光眼的重要危险因素，通过测量眼压可以初步筛查青光眼；

裂隙灯检查，它能够清晰地观察眼睑、结膜、角膜、虹膜、晶状体等眼前节组织的形态和病变；

眼底检查，眼底检查不仅能发现眼部疾病，还能为全身性疾病的诊断提供线索。

专项检查

根据不同人群和需求进行选择，比如对于儿童，会进行屈光检查，判断是否存在近视、远视、散光等问题；对于老年人，可能会重点检查白内障、黄斑变性等。

不同年龄段的人群眼科体检项目一样吗？

刘建飞老师

儿童和青少年

正处于视力发育的关键时期，近视是他们面临的主要问题，要定期进行视力检查和屈光检查，建议每 3 - 6个月检查一次。

成年人

由于长时间用眼，容易出现视疲劳、干眼症等问题，同时一些慢性眼病也可能在这个阶段逐渐显现，所以成年人每年至少进行一次全面的眼科体检。

老年人

随着年龄的增长，眼部组织会发生退行性变化，白内障、青光眼、老年性黄斑变性等眼病的发病率明显增加，老年人应该每半年进行一次眼科检查，以便早发现、早治疗这些眼部疾病。

建议分阶段定制：

儿童（3-18岁）：基础视力检查+验光+眼轴长度测量+散瞳眼底检查

青年（18-40岁）：增加眼压检查+电脑验光+角膜地形图（近视人群）

中年（40-60岁）：眼底照相+黄斑OCT检查+泪液分泌试验（干眼症 筛查）

老年（60岁以上）：裂隙灯显微镜检查+白内障筛查+青光眼排查+眼底荧光血管造影

体检异常怎么办？

刘建飞老师

需分级管理：

近视度数加深：每年增长＞100度需警惕病理性近视，及时佩戴合适眼镜或角膜塑形镜

眼压偏高（＞21mmHg）：单次升高需复查24小时眼压曲线，排除青光眼

干眼症指标异常：轻度可通过人工泪液+热敷缓解，中重度需就医进行睑板腺治疗

日常生活中如何做好眼健康？

刘建飞老师

01

保持良好的用眼习惯

避免长时间连续用眼，使用电子设备时，遵循 “20 - 20 - 20” 法则，即每看电子屏幕20分钟，向20英尺（约6米）以外的地方远眺至少20秒。阅读、书写时要保持正确的姿势，光线要充足、均匀，避免在昏暗或强光下用眼。

02

注意合理饮食

多摄入富含维生素 A、C、E，以及叶黄素、玉米黄质等营养素的食物，像胡萝卜、蓝莓、菠菜、坚果等，这些营养素对眼睛健康非常有益。

03

保证充足的睡眠

让眼睛得到充分的休息。另外，适当进行户外活动，每天至少保证2小时的户外活动时间，阳光照射有助于预防近视，还能缓解视疲劳。

04

定期体检

按照前面提到的不同年龄段和人群的建议，及时发现眼部问题并进行干预。

眼科体检前需要注意什么？

刘建飞老师

体检前三天注意记住"三要三不要"：

✔ 要清淡饮食

✔ 要避免熬夜

✔ 要提前停戴隐形眼镜（如有）

❌ 不要化眼妆

❌ 不要使用眼药水（特殊情况遵医嘱）

❌ 不要剧烈运动

屈光不正必须立即配镜吗？

刘建飞老师

需结合实际情况：

1

儿童青少年

散瞳验光后真性近视＞100度建议配镜

散光＞50度影响视力需矫正

2

成年人

视疲劳明显或驾驶等需求时需配镜

低度近视可按需选择

眼科体检常见误区有哪些？

刘建飞老师

重点纠正：

✘ "戴眼镜会让度数越来越深" → 合理配镜可延缓近视发展

✘ "老年人视力下降就是白内障" → 可能是青光眼、黄斑变性等更严重问题

✘ "眼保健操无用" → 正确按摩可缓解眼疲劳，辅助防控近视

体检后注意那些事项？

刘建飞老师

▶ 仔细阅读体检报告的个性化建议，如近视防控方案、干眼症护理指南

▶ 明确目标：如"3个月内将电脑使用时长控制在每天4小时内"

▶ 制定可行计划：如"每天坚持做眼保健操2次+远眺5分钟/小时"

▶ 关注关联风险：高度近视者避免蹦极、跳水等剧烈运动

▶ 设定复查周期：近视儿童每3-6个月复查，老年人每年1次全面眼科检查

在日常生活中已经出现了一些眼部不适的症状，比如眼睛干涩、视物模糊等，首先不要自行盲目用药，应该及时到正规医院的眼科进行检查，通过专业的检查明确病因，然后在医生的指导下进行针对性的治疗。

编辑：吴月红

校对：王海东

审核：刘开滨

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