快看看家里厨房是不是摆着一袋粉粉嫩嫩的玫瑰盐,不管是煎牛排还是做沙拉,甚至给宝宝做辅食都会随手撒一把。
千万别再把它当高端健康调料了,央视刚重磅曝光,这东西根本不符合我国食用盐标准,还含铅、砷等重金属,长期吃会伤肝肾,很多家庭都踩坑了。
那么,这粉色的“健康神话”背后到底藏着那些商家布下的智商税陷阱?

这种粉红色的盐在网络上被称为“玫瑰盐”或“喜马拉雅盐”,主要产自巴基斯坦喜马拉雅山脉的盐矿。
它凭借粉嫩的外观和“健康养生”的标签迅速走红,成为很多消费者眼中的高端食盐。

在电商平台上,玫瑰盐的售价通常是普通食盐的6-10倍,有的甚至比普通盐高出66倍(380克售价100元,折合每斤高达240元)。有商家的销售记录显示已卖出超过5万件。
商家们宣传这种盐“含84种微量元素”、“无添加”、“更健康”,还通过牛排撒盐、奶茶调味的场景化视频,暗示它“既是调料又是营养剂”。

但专家指出,玫瑰盐的粉红色其实来自其中的杂质。盐脉中的铁元素等矿物质杂质使它们呈现粉红色或甜菜红色。正是这些“杂质”成就了它的颜值,却也埋下了安全隐患。

最近央视联合权威机构测了5款热销玫瑰盐,结果发现每一款都检出了铅、砷、铬这些重金属。
其中一款的铅含量达到0.08毫克/千克,虽然没超过食品通用限量,但比普通精制盐高多了,普通食盐里几乎检测不到这些重金属。

可能有人觉得含量不高没关系,但重金属这东西最可怕的是会在身体里蓄积。
就像铅,一旦吃进肚子里,要几十年才能慢慢排出去,长期积累下来,会损害肝脏和肾脏的功能。

上海市职业健康管理服务平台的资料显示,重金属镉、铅这些物质,90%以上都会储存在肝肾里,时间长了会影响肾脏过滤废物、肝脏代谢毒素的功能,严重的还会导致肾功能下降、骨质疏松。
尤其是给宝宝做辅食用,孩子身体还没发育好,对重金属的抵抗力更弱,危害比成年人还大。

商家卖的这么贵,真的物有所值吗?完全不是。
商家之所以敢卖这么贵,全靠“富含84种微量元素”的噱头。
但实测数据打了脸,热销玫瑰盐其实只检出11种元素,除了钠和氯,其他微量元素的含量都特别低。

比如镁含量每100克才2毫克,成年人每天要补400毫克,靠吃玫瑰盐得吃20公斤才能达标,补充营养的效果还不如吃一口菠菜、喝一杯牛奶。

更让人揪心的是,很多商家根本不告知消费者这些关键信息。
不少人通过跨境电商买玫瑰盐,收到的商品连中文标注都没有,想退货还被商家拒绝。
还有外卖店用玫瑰盐给牛排调味,消费者发现问题后维权也特别难。

其实按照规定,跨境电商卖玫瑰盐可以,但必须明确告诉消费者这东西不符合我国食用盐标准,不能线下实体店销售。
现在监管部门已经在行动了,多地市场监管部门开展了专项排查,约谈了没公示风险提示的店铺,一些主流电商平台也主动下架了没标注“非食用”的玫瑰盐。
上海有家食品店因为把工业玫瑰盐当成食用盐卖,已经被没收违法所得,还罚了超万元。

可能有人会说“天然的就是健康的”,但这个说法在玫瑰盐上完全不成立。
玫瑰盐作为工业盐,根本没经过食用级的提纯工艺,除了重金属,还不添加碘。
我国多数地区需要补碘,长期吃不含碘的玫瑰盐,可能会导致甲状腺肿大,尤其是儿童,还可能影响智力发育。
而普通食用盐经过科学提纯,杂质少、碘含量稳定,既安全又能满足身体需求,才是真正适合日常吃的盐。

最后给大家提个醒,家里要是有玫瑰盐,赶紧别再当食用盐用了,要是没拆封且商家宣传“可食用”,可以保留证据申请退货索赔。
以后买食盐,一定要认准包装上的标准号,必须有GB 2721-2015或者GB/T 5461-2016,配料表只有“氯化钠”,碘含量标注20-30mg/kg 的才合格。
如果遇到商家违规销售玫瑰盐,可以打12315举报,要是产品不符合食品安全标准,还能要求退一赔十。

食品安全面前,别被“颜值”和“噱头”迷惑。
盐的核心作用就是调味和补充必要的钠,花几十上百倍的价钱买工业盐当食用盐,不仅浪费钱,还可能伤肝肾。
希望这篇文章能让更多人看清玫瑰盐的真面目,赶紧转发给家人朋友,别再让更多人掉进这个健康陷阱里。
更新时间:2026-01-05
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