早上一睁眼，手机里全是市场的“坏消息”——外围波动、板块大跌，各种焦虑的声音扑面而来。。

先来看消息面：

- 美股三大指数：美国东部时间10月10日，道琼斯工业平均指数跌1.9%，收于45479.60点；标普500指数跌2.71%，收于6552.51点；纳斯达克综合指数跌3.56%，收于22204.43点，纳指和标普500指数创4月以来最大单日跌幅。

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- 中概股：纳斯达克中国金龙指数收跌6.1%。热门中概股普跌，蔚来、金山云跌超10%，哔哩哔哩跌超9%，百度、阿里巴巴、小鹏汽车跌超8%，京东跌超6%，拼多多跌超5%。

被市场噪音吓慌后，开始各种查资料，做功课，看看我们新手应该怎么应对这个局面，终于找到老段的一句话：投资最该守住的，是自己的内心

那一刻，莫名心慌，要知道刚入市不久根本没有见过这个大场面，而且目前自己还是重仓持股中，脑子一片空白，只想赶紧找办法“救命”。

刷遍了财经新闻，看了好几个博主的分析，甚至去问身边炒股的朋友“要不要卖”，可越看越乱，越问越慌。那些“赶紧止损”“还要大跌”的声音，像潮水一样把我淹没，明明知道慌没用，却控制不住地焦虑：就像已经知道了有人要动我的钱袋子，我却捂不住。

同花顺实盘市值

基金持仓

直到刚刚，无意间翻到了段永平的投资哲学，才慢慢平静下来：原来我一直慌的不是市场下跌，而是自己被外界的噪音牵着走，忘了停下来问问自己：我到底想要什么？

这段时间总在追着市场跑，听到别人说“这个板块要涨”就跟风买，看到“那个标的有风险”就慌忙卖，每天盯着K线，被涨跌牵着情绪走。昨天的“坏消息”，不过是把这种“外耗”推到了极致——我从来没有真正沉下心，去想自己买的公司到底是做什么的，也没有搞懂自己能承受多少风险，更忘了投资不是“赌大小”，而是一场需要清醒和耐心的修行。

• 段永平说“做对的事情，比把事情做对更重要”，以前觉得这话太抽象，今天才真正懂了。

对我来说，“做对的事情”不是每天研究怎么低买高卖，而是先关掉外面的噪音，搞清楚自己的“能力圈”——我看不懂那些复杂的题材股，就别跟着凑热闹；我熟悉的领域里，那些实实在在赚钱、有口碑的公司，才是我该守住的方向。

• 他还说“看不懂就不投”，这句话像警钟一样敲醒了我。

之前买的那些股票，有多少是真的看懂了商业模式？不过是听了别人的推荐，看了短期的涨幅，就稀里糊涂冲了进去。这样的投资，就像闭着眼睛走路，遇到一点风吹草动，能不慌吗？

现在想来，现在的慌张焦虑，其实是对“失控”的恐惧——我把自己的情绪和判断，全都交给了外界的声音，忘了投资最该守住的，是自己的内心。当我不再去纠结“明天会不会跌”，而是开始想“这家公司十年后还能不能赚钱”“我买它是不是因为真的看好它”，那些焦虑突然就没了分量。

• 原来投资从来不是和市场较劲，而是和自己较劲——较劲能不能不贪、不躁，能不能在别人恐慌时守住本心，能不能在噪音中听清自己的声音。

就像段永平说的，真正的财富大道，从来不是追着热点跑出来的，而是沉下心，找到自己真正看懂、真正认可的方向，然后慢慢走出来的。

再次打开行情软件，屏幕依旧绿油油一片，但我心里平静多了。

不是市场变好了，而是我终于明白：外界的声音永远嘈杂，涨跌也永远无常，唯有守住自己的节奏，清楚自己想要什么，才能在波动的市场里，找到属于自己的那份安定。

往后的日子，不想再做被市场牵着走的“韭菜”，只想做个“清醒的投资者”——关掉噪音，沉淀自己，只选自己懂的，只等该等的，慢慢来，反而会更快。

暴风雨要来就来吧，做好对错误判断带来的损失准备，该面对的总要面对。

友友们，你们有没经历过类似场面？情况到底有多糟糕，我们一起讨论应对。

（理财有风险，投资需谨慎）