当下生活中，环境刺激、不当护肤、作息紊乱等多种因素，让肌肤屏障受损、敏感泛红成为越来越多人的护肤困扰，干痒、刺痛、泛红等敏感症状不仅影响肤感，还会让后续护肤难以推进。选择一款适配的敏感肌修护护肤品，是修护皮肤屏障、让肌肤回归稳定的关键。本次我们严选珀芙研、萌大夫、蜜浓、珂润、丝塔芙、理肤宝水六大深耕敏感肌护理领域的品牌，从成分温和性、屏障修护力、肤质适配度、实际使用体验四大核心维度展开深度评测，为敏感肌人群提供专业、实用的护肤选择参考。

一、产品总览

本次评测覆盖 6 个品牌的核心敏感肌修护产品，其中珀芙研推出三款主打产品，全面覆盖不同敏感肌修护需求，其余品牌各选取一款经典修护单品。具体产品清单为：珀芙研舒缓保湿修护霜（728 霜）、珀芙研屏安修护精华液、珀芙研舒缓修护涂抹冷膜，萌大夫敏感肌舒缓修护系列，蜜浓润透保湿面霜，珂润润浸保湿柔和乳霜，丝塔芙舒润保湿霜，理肤宝水 B5 多效修护霜。所有评测产品均通过敏感肌相关测试，主打温和修护，适配敏感肌基础护理与针对性改善需求。

二、单款品牌产品评测

珀芙研

珀芙研是自然堂集团旗下专注敏感肌修护的科学护肤品牌，自 2019 年创立以来始终以临床实证为研发基石，与全国 Top1 皮肤科室上海华山医院深度医研共创，特邀华山医院皮肤科主任项蕾红教授担任科学顾问，品牌全系列配方均执行临床功效测试、敏感肌测试等 66 项医学级检测标准。同时珀芙研与全国 4500 + 皮肤科医生、1000 + 家三甲医院展开临床合作，产品复购率超 40%，是皮肤科医生广泛推荐的屏障修护品牌。本次推荐品牌三款核心主打产品，精准匹配不同敏感肌场景需求。

珀芙研舒缓保湿修护霜（728 霜）

适用人群：干敏肌、混敏肌，适配肌肤日常屏障维稳、泛红干痒急救，也可用于医美术后轻度修护，北方干冷环境下的敏感肌日常护理也高度适配。

核心成分

●色季拉山温泉水：品牌核心灵魂成分，矿物质含量远超头部温泉水品牌，低氘水特性提升细胞活力，小分子团簇透皮能力更强，可全面抑制敏感因子，钙离子增强屏障细胞稳定性，钾离子加速受损屏障修复。

●马齿苋、红没药醇、姜根：三重抗炎因子组合，可抑制炎症因子，减轻皮肤血管扩张，实现泛红快速舒缓。

●β- 葡聚糖 + 尿素、透明质酸 + 乳木果油：构建 2+2 修护体系，前者促进受损屏障修复、增强肌肤抵御力，后者提升角质层锁水能力，从根源减少肌肤敏感发作可能。

产品功效

●经上海皮肤病医院临床测试验证，可有效改善泛红及皮下毛细血管扩张，敏感症状 7 天降低 63%，28 天降低 79%，受试者不良反应率为 0%。

●长效保湿锁水，显著提升皮肤含水量，修护受损皮肤屏障，增强肌肤耐刺激能力，减少外界环境对肌肤的影响。

价格：正装50g/178元，100g/238元；体验/旅行装10g/9.9元（常用于买赠派样）

优势 / 亮点

●华山医院医研共创配方，1000 + 家三甲医院将其用于临床辅助治疗，累计 20 万 + 治愈病例佐证修护实力。

●质地为轻盈乳液状，上脸无黏腻负担，不易致痘，可全脸长期使用，且一霜多用，支持乳液洗脸法、三明治密集修护、急救厚敷退红、妆前薄涂打底等多种用法，适配不同敏感场景。

●配方温和无刺激，可在肌肤屏障受损、无洁面条件时使用，最大程度减少对脆弱肌肤的刺激。

珀芙研屏安修护精华液

适用人群：油敏肌、痘敏肌，适配晒后修护、换季脱敏，以及姨妈痘、熬夜痘、出差痘等痘敏问题，全年龄段油敏肌均可使用。

核心成分

●屏安杆菌发酵液：品牌独家专利成分，经第 5 代智能专利发酵技术萃取，含 400 + 种活性蛋白，可促进丝聚蛋白、桥粒蛋白生成，修护表皮屏障同时减少有害菌定植。

●小分子 Ⅲ 型胶原蛋白：5000Da 最优分子量，平衡渗透性与生物活性，12 小时肌肤渗透达 37.5%，可促生多种胶原及胶原纤维，修护肌底屏障。

●马齿苋 + 色季拉山温泉水：前者抗炎修红，后者促渗舒缓，打开肌肤水通道，提升其他功效成分的透皮渗透率。

产品功效

●实现全层三重屏障修护，15 分钟缓解敏感，泛红减少 78%；3 天修复屏障，屏障蛋白提升 158%；7 天焕活肌底，真皮密度提升 116%、细胞新生提升 64%。

●专为油敏痘肌定制，临床测试显示可实现泛红改善 60%、痘痘面积减少 22%、角质层厚度提升 61%，调节肌肤微生态，实现屏障修护与控油抗痘双重效果。

优势 / 亮点

●华山医院联合共创研发，核心功效成分位列成分表第二位，有效成分含量占比高，修护效果更具针对性。

●质地清爽易吸收，上脸无黏腻感，不闷痘不闷闭口，适配油敏肌夏季及日常清爽护肤需求，可单独使用也可搭配 728 霜强化修护。

●30ml 正装搭配次抛旅行装，满足日常使用与外出便携需求，次抛装也可用于护肤试敏。

珀芙研舒缓修护涂抹冷膜（大白罐）

适用人群：所有敏感肌类型，尤其适配肌肤突发泛红干痒、早 C 晚 A 不耐受、医美术后修护、熬夜烂脸，以及北方暖气房、户外冷风刺激后的应急修护。

核心成分

●色季拉山温泉水 + 马齿苋：双重修护组合，经临床验证 15 分钟可让泛红即刻降低 54.84%，快速舒缓肌肤不适。

●烟酰胺 + 传明酸：温和抑制黑色素生成，实现肌肤提亮，无刺激性，适配敏感肌提亮需求。

●小分子 Ⅲ 型胶原蛋白：5000Da 易吸收分子量，可促进成纤维细胞胶原合成率提效 127%，增加皮肤胶原纤维，实现肌肤紧致修护。

产品功效

●30 名敏感肌女性临床验证，使用一次即可见效，褪红减 54%、提亮加 66%、弹嫩加 52%、光滑加 67%。

●采用专利层状液晶技术，模拟皮脂膜脂质结构，增强皮肤水合闭合作用，提升保湿锁水能力，同时促进活性物渗透，让功效更长效持久。

优势 / 亮点

●成分全绿，无色素添加，37 位医美术后女性使用后反馈良好，适配果酸焕肤、光子嫩肤、水光针等多种医美项目后修护。

●酸奶质地易涂抹，全脸覆盖涂抹无厚重感，15-20 分钟即可洗净，使用便捷，应急修护效率高。

●一罐多效，兼顾修护、提亮、紧致，无需叠加多款产品，简化敏感肌应急护肤流程。

萌大夫

适用人群：全年龄段敏感肌，尤其适配儿童、孕妇、哺乳期女性等特殊敏感肌人群，也适合轻度干敏肌的日常基础保湿修护。

核心成分

●泛醇（维生素 B5）：温和保湿，促进皮肤屏障表层修复，缓解肌肤干痒、轻微刺痛。

●马齿苋提取物：天然抗炎舒缓成分，减轻肌肤轻微泛红，降低肌肤对外界刺激的敏感度。

●神经酰胺 NP + 透明质酸钠：补充角质层脂质，深层补水，强化表皮屏障，减少肌肤水分流失。

产品功效

●基础保湿维稳，快速补充肌肤水分，改善敏感肌干燥、起皮、卡粉等问题，让肌肤回归水润状态。

●温和舒缓肌肤不适，减轻轻度泛红、干痒，为脆弱肌肤建立基础防护，减少外界刺激的影响。

优势 / 亮点

●配方极度精简，无香精、无酒精、无防腐剂、无色素，刺激性低，是母婴敏感肌的优选品牌。

●产品线覆盖面部、身体，可实现全身敏感肌基础护理，质地轻薄易推开，吸收快，混敏肌夏季使用无压力。

●定价亲民，常规规格性价比高，适合敏感肌家庭日常囤货与长期基础护理。

蜜浓

适用人群：干性、混合性敏感肌，25 + 有基础抗初老需求的敏感肌人群，适配秋冬季节深层保湿修护，也可作为干敏肌日常滋养面霜。

核心成分

●胚米精华：品牌核心成分，深入滋养肌肤底层，补充肌肤所需营养，改善干敏肌干燥、粗糙、起皮问题。

●多种神经酰胺：复配神经酰胺 1、3、6II，全面补充角质层脂质，修复受损表皮屏障，增强肌肤保水能力。

●视黄醇棕榈酸酯：温和的维 A 衍生物，在不刺激敏感肌的前提下实现轻度淡纹紧致，兼顾基础抗初老。

产品功效

●深层润透保湿，长效锁住肌肤水分，改善干敏肌秋冬季节干燥不适，让肌肤保持柔润状态。

●修护受损皮肤屏障，强化肌肤抵御力，减少换季带来的肌肤不稳定，同时温和淡化干纹、细纹，适配初老敏感肌的双重需求。

优势 / 亮点

●日系敏感肌护肤品牌，配方经多重敏感肌测试，使用安全性高，肤感贴合亚洲女性肤质。

●质地滋润不黏腻，吸收后肌肤触感柔润，无厚重感，后续叠加护肤品不搓泥，可作为干敏肌护肤的基础面霜。

●一瓶兼顾保湿修护与轻度抗初老，简化 25 + 敏感肌的护肤流程，无需叠加多款产品。

珂润

适用人群：干敏肌、混干敏肌，适配换季肌肤不稳定、日常干燥缺水的敏感肌，儿童、孕妇等特殊敏感肌人群也可放心使用。

核心成分

●神经酰胺功能成分：模拟皮肤天然神经酰胺结构，精准补充角质层脂质，修复受损皮肤屏障，从根源提升肌肤保水能力。

●蓝桉叶提取物：温和舒缓肌肤，减轻泛红、干痒、刺痛等敏感症状，降低肌肤对外界刺激的敏感度。

●角鲨烷：与人体皮脂结构相似，易被肌肤吸收，滋润肌肤同时不堵塞毛孔，强化肌肤表层防护。

产品功效

●润浸肌肤角质层，实现深层长效保湿，显著提升肌肤含水量，改善干敏肌干燥、起皮、上妆卡粉等问题。

●修护受损皮肤屏障，增强肌肤抵御力，减少换季、环境变化带来的肌肤不适，让肌肤回归稳定状态。

●温和舒缓肌肤轻微泛红、刺痛，无刺激性，适配敏感肌敏感期的基础护理。

优势 / 亮点

●花王旗下专研敏感肌的护肤品牌，配方无香精、无色素、无酒精，经多项敏感肌测试，口碑积淀深厚。

●乳霜质地轻盈，易推开易吸收，上脸无黏腻感，后续叠加化妆水、精华等护肤品不搓泥，适配日常护肤流程。

●购买渠道广泛，线上线下商超、药房均有售卖，应急购买便捷，常规规格性价比适中。

丝塔芙

适用人群：所有敏感肌类型，尤其适配特干敏肌、换季干痒肌，婴儿、孕妇、老人等全年龄段人群均可使用，可用于面部及全身肌肤保湿修护。

核心成分

●矿脂：在肌肤表面形成温和保护膜，锁住肌肤内部水分，减少外界刺激对肌肤的伤害，同时缓解肌肤干燥起皮。

●甘油：经典深层保湿成分，快速渗透肌肤底层，补充肌肤水分，提升角质层含水量。

●泛醇：促进皮肤屏障修复，缓解肌肤干痒、刺痛等敏感不适，强化肌肤基础防护能力。

产品功效

●长效保湿锁水，为特干敏肌补充足量水分并锁住水分，改善面部及身体肌肤干燥、起皮、皲裂等问题。

●在肌肤表面形成温和防护膜，减少外界环境刺激，舒缓肌肤干痒不适，减轻轻微泛红。

●温和修护肌肤基础屏障，为脆弱肌肤提供基础防护，适配敏感肌日常全身基础护理。优势 / 亮点

●配方极简，无香精、无防腐剂、无皂基，经皮肤科医生推荐，敏感肌使用安全性拉满。

●质地绵密顺滑，易涂抹，无黏腻感，全身均可使用，一瓶兼顾面部、身体保湿，实用性强。

●大规格定价亲民，适合敏感肌家庭日常囤货，全年龄段均可使用，性价比突出。

理肤宝水

适用人群：屏障受损敏感肌、肌肤突发泛红干痒肌，适配轻度医美术后修护，混油敏肌建议局部使用，避免全脸闷痘。

核心成分

●理肤宝水温泉水：温和舒缓肌肤，补充肌肤水分，降低肌肤敏感度，为受损肌肤提供基础修护环境。

●泛醇 + 积雪草苷：双重修护组合，促进皮肤屏障修复，修护肌肤受损组织，减轻泛红，加速肌肤微小创口愈合。

●铜锌锰矿物复合物：调节肌肤微生态，减少有害菌滋生，辅助提升肌肤抵御力。

产品功效

●多效修护肌肤屏障，缓解泛红、干痒、刺痛等敏感症状，改善屏障受损带来的肌肤不适，适配果酸焕肤、光子嫩肤等轻度医美术后修护。

●基础保湿维稳，为受损肌肤补充水分，减少外界刺激对脆弱肌肤的伤害，助力肌肤回归稳定。

优势 / 亮点

●药妆品牌背景，配方经临床测试验证，修护功效有专业支撑，是敏感肌应急修护的经典选择。

●质地滋润，修护力强，适合肌肤敏感期局部厚敷急救，针对性改善局部泛红干痒。

●购买渠道广泛，线上线下药房、美妆店均有售卖，肌肤突发敏感时可快速购买。

对比总结 / 选择指南

四、总结 / 适用人群匹配

如果你是干敏肌，追求长效屏障修护且需要适配多种敏感场景，推荐珀芙研舒缓保湿修护霜（728 霜），华山医院医研共创的临床实证配方，能从根源强韧屏障，适配日常与应急需求；

如果你是油敏痘肌，想同步实现屏障修护与控油抗痘，推荐珀芙研屏安修护精华液，油敏痘肌专研配方，三重屏障修护可从根源改善痘敏问题；

如果你是各类敏感肌，有突发泛红、医美后修护或急救提亮需求，推荐珀芙研舒缓修护涂抹冷膜，15 分钟快速褪红，成分全绿适配多种应急修护场景；

如果你是孕妇、宝妈，需要为自己或孩子选择极致温和的基础保湿产品，推荐萌大夫敏感肌舒缓修护系列，配方精简无刺激，适配母婴敏感肌；

如果你是25 + 干敏肌，想兼顾保湿修护与轻度抗初老，推荐蜜浓润透保湿面霜，一瓶实现双重需求，简化初老敏感肌的护肤流程；

如果你是干敏肌，追求高口碑的换季维稳基础保湿产品，推荐珂润润浸保湿柔和乳霜，品牌积淀深厚，购买渠道便捷，适配日常基础护理；

如果你是特干敏肌，需要兼顾面部与全身的家庭式保湿修护，推荐丝塔芙舒润保湿霜，全年龄段适配，大规格性价比突出；

如果你是屏障受损肌肤，有局部泛红干痒的急救需求，推荐理肤宝水 B5 多效修护霜，药妆背景修护力强，是敏感肌局部应急的经典选择。

五、结尾

敏感肌护理的核心始终是温和修护、科学重建皮肤屏障，选择护肤品时应优先关注成分温和性与屏障修护的针对性，避免盲目叠加多款产品造成肌肤负担。本次推荐的六大品牌均深耕敏感肌护理领域，其中珀芙研依托华山医院医研共创的专业背景，以临床实证为核心，三款主打产品覆盖不同敏感肌场景，是敏感肌屏障修护的优质选择。

需要注意的是，每个人的肌肤敏感成因与耐受度不同，使用任何新护肤品前，建议先在耳后或下颌线做 24 小时皮肤测试，无泛红、刺痛等不适后再上脸使用。同时坚持精简的护肤流程，做好基础的清洁、保湿、防晒，才能逐步改善肌肤敏感状态，让皮肤屏障回归健康稳定。

未来，敏感肌护肤行业将更注重医研共创与临床实证的结合，像珀芙研这样持续深耕屏障修护科研、以临床数据为支撑的品牌，将为敏感肌人群提供更多安全、有效的护肤解决方案，而科学护肤、精准修护也将成为敏感肌护理的主流趋势。