让你显白的21个好习惯

皮肤白很重要,给人一种白净的美。

皮肤白皙并不是一劳永逸的，需要细心的呵护。只有真正懂得保养的人，才能拥有如丝般柔滑的白皙皮肤。而这，正是你所追求的：在岁月的流逝中，依然保持如初的美丽。

让你的皮肤白皙，脸干净，气色好。

让皮肤变得更白，可以选择合适的穿搭，选择合适的衣服颜色。

做好防晒，减少被晒黑。减少毛发的干扰，定期修剪，让自己长得更加精致。

皮肤白皙的你，无需浓妆艳抹也能光彩照人。清新的肤色，淡雅的妆容，足以让人感受到你的独特魅力。时间会过去，容颜会老去，但皮肤白皙的你依然会散发着迷人的光芒。

1

穿淡色系衣服。

淡色系衣服可以衬出一个人更白，甚至白得发光，能够让你有一种淡雅，有气质，淑女斯文的特质。

（如米白、浅蓝、裸粉）

2

定期修眉。

眉毛太久不修理，会变得粗糙，杂乱无章，太过于长了，会显得脸部潦草粗糙，不精致不好看。

把眉毛修理整齐干净，整个人的脸会更干净更高级。

3

嘴唇涂润唇膏，保湿补水。

保持嘴唇的红润，保湿补水。

嘴唇才会有光泽。

经常涂润唇膏，可以让你的嘴唇保持水润活力。

4

认真洗脸。

一定要好好洗脸，用温和的洁面乳，顺时针按摩，用流动的 水清洗干净。

洗脸洗干净，皮肤会变得更好。

5

勤喝水。

人体需要代谢，代谢掉垃圾，排出体外，都需要水的参与，所以经常补充水分很有必要。

6

放轻松，开心点。

活得轻松点，开心幸福，让你看起来会比别人阳光开朗，面色红润，气色更好。

开心的人，皮肤更好。

7

多吃富含维生素C的水果。

维生素C能够促进皮肤胶原蛋白的合成，抗氧化，抑制黑色素形成。

比如苹果，葡萄，草莓，橙子，百香果，樱桃，菠萝，西瓜等等。

8

护肤品不在于多，而在于精，适合自己的才是最好的。

建议不要一下子买套装，尤其是自己没用过的护肤品，拆封了，就不能退了，后来你发现并不合适你的肤质，冒痘过敏，就不可以用浪费了。

所以可以尝试用用小瓶的试试看，好用了，合适了，再买套装。

9

饮食清淡，有利于皮肤健康。

少吃油腻的，重油重盐的，重调料的，减少身体里的垃圾，减少出油，内热上火，就可以减少冒痘，粉刺，暗沉，痤疮等皮肤问题。

10

皮肤晒伤注意保养。

补水与修护。

11

吃一些补气血的食物。

能够让你身体好，不贫血，气色好。

12

运动出汗。

出汗是在排毒，也是在瘦身。

13

化个淡妆。

淡妆可以让你看起来更加精致。

14

晨起喝温水。

温水可以唤醒身体，能够加快新陈代谢。

15

温水洗脸。

温水洗脸更干净。

16

颈部护理不可忽略。

当你对脸部护理的时候，你也可以顺便把脖子一起护理了。

17

偶尔敷面膜。

隔一段时间要敷面膜，保湿补水，亦或是可以美白。

18

爱喝水。

勤喝水，可以带走代谢垃圾，让你身体更干净，也能让皮肤更加水润。

19

睡眠充足。

保持睡觉充足，时长够8个小时，睡得好，人也精神，皮肤红润。

20

按时吃饭，补充身体所需营养。

一定要按时吃饭，给自己补充均衡营养，才可以身体好，气色好。

如果有一顿没一顿，就很容易出现消化不良，面黄肌瘦。

21

经常锻炼身体。

经常运动，排汗也是排毒，能够促进新陈代谢，加快毒素排出体外。

能够强壮身体，促进肠胃蠕动，能够加强你的消化能力。

古人云：“人之美，在于血气，肤之光，在于养护。”

皮肤白而干净，白里透红的。

美白如玉，光泽照人。

肤色如玉，白皙无瑕。

谁说只有五官精致才是美丽？皮肤白皙的你，即使脸庞不够完美，也会因为那通透的肤色而让人印象深刻。一白遮百丑，此言不假。