又是一年双十一，你“买买买”了吗？

每年此时，我总想起一位以前的同事。她双十一会买很多东西，并把东西寄到公司。东西实在太多了，她就叫小货车来拉。那场面，把我们这些同事看得一脸惊叹号。

我以前也喜欢各种买买买，并不局限于双十一。现在的我消费观成熟了许多，买东西总会多方面考虑，站在长期主义思量，再决定要不要下手。

这种消费观的转变，其实是生活理念变化的一个表现。人到中年，不得不考虑自己想过什么样的人生这样的问题。

审视当下的人生，如果对此有诸多不满意，那么不如换个活动，过上生活素简，内心丰盈的人生，就很有吸引力，也很有让人舒心的力量。

被欲望执念裹挟，处处冗杂繁复

人们总有各种各样的欲望，想吃美食，是食欲；想买东西，是物欲；想求知探索，是求知欲……

本来，生而为人，有各种需求很正常，但问题是当需求变成了“欲望”，性质就不同了，不只是量上的差异，而是有了质上的区别。

以前我买东西就经常出于欲望驱使，而不是需求满足。我买了很多烘焙的用具，仅仅是有一点儿感兴趣就买了，属于冲动消费。买回来以后，确实有使用过，但就那么两三回，接下来的日子它们就全部都在角落里吃灰了。那可花了我好几百的真金白银，现在想来很后悔，也很心疼。

被欲望裹挟会带来各种冗杂和繁复，这一点相信很多人都深有体会。那执念也可能带来同款效果，大家意识到了吗？

我妈总舍不得扔东西，我们家有很多瓶瓶罐罐，有很多闲置了很久都没有使用过的物件，有很多各种各样的塑料袋子，总之我家的许多角落就是被这些“以后可能还用得上”的东西占据了半壁江山。我曾尝试清理，但多次都惹得她很不开心，那个画面实在火药味太重，后面我只是想起来会做一些归类整理，再没有大动作。

什么东西都有用，要把它们都囤起来，这样的执念在我妈身上体现得很突出，但其实，化繁为简，适当扔扔扔，或许会是更好的选择。

被负面情绪缠身，常常内心空虚

现代人的生活节奏很快，工作生活压力大，焦虑、不安、恐惧、抑郁等各种负面情绪时不时总会来袭，让人一不小心就容易失守。

而忙碌的工作和生活，常常没有带给人充实感，反而让许多人体会到了内心的空虚和贫瘠；工作之余的娱乐消遣，同样如此。

刷了一两个小时的手机视频，看的时候很起劲，放下手机的那一刻，却马上陷入一种无聊、空虚的状态。

结束了一天的工作，做的很多工作却都是日常和琐碎，而偶尔需要应对突发情况，却常常把人整得紧绷得很，不到尘埃落定，始终悬着一颗心。

忙得不充实，玩却难尽兴，空虚无聊的日常是多少人的真实写照。

人到中年，换个活法

《认知觉醒》中说，人到中年，面临着三道关口的考验：一是上有老下有小，责任关口出现；二是前浪未退，后浪追击，职业关口出现；三是左有钱右有势，比较关口出现。

人到中年，包袱越发沉重，负重前行，状态很关键，不妨换个活法，换种人生。

有人说如果用八个字形容王阳明，那一定是：生活素简，内心至盈。

这位明代心学集大成者曾说：

可欲者是我物，不可放失；不可欲者非是我物，不可留藏。

在他眼中，克己方能成己，人生在世，需要的东西很少，不需要执着于身外之物。

人到中年，不妨换个活法，扔掉过多的欲望，扔掉执念，扔掉各种负面情绪，回归生活本身，粗茶淡饭，穿着朴素，静下心来慢慢地品味，品一杯清茶的香，品一本书的智慧，品平凡日子里的酸甜苦辣咸。

就带着一颗安定的心，漫无目的地去四处走走看看，朝东西南北都可以，闻一朵鲜花的香气，看一池清水的涟漪，感受清风拂面的温柔。

人到中年，“穷养”自己的物质，“富养”自己的内心。换个活法，就是换一种人生。

你是否愿意断舍离，开启扔扔扔的模式，从今天开始一步步走上“生活素简，内心丰盈”的道路呢？

与其坚守原有的生活方式，诸多不满意；不如马上换个频道，开启不一样的人生。

与君共勉。

【全文完】