一片陈皮用对了，可以帮助调理不同部位的痰湿问题。不同位置的痰湿，表现不同，搭配也有讲究。

痰湿阻肺：咳嗽痰多、气喘不畅

总是咳嗽、痰多，甚至气喘、呼吸不顺——这是痰湿阻塞肺络，影响了肺的宣发肃降功能。

推荐搭配：陈皮配合半夏、杏仁

半夏燥湿化痰，清除肺中痰浊；杏仁降气止咳，帮助肺气通畅。陈皮理气健脾，从根本减少生痰。三者协同，痰化气顺，呼吸自然顺畅。

痰阻咽喉：咽中异物、咯吐不出

总是感觉咽中像卡了个小疙瘩，咯吐不出、吞咽不下，还伴随胸闷、频繁嗳气，甚至说话时都觉得喉咙发堵——这是痰气互结于咽喉，既影响了肺气的宣降，又阻滞了脾胃的气机升降。

推荐搭配：陈皮配合半夏、厚朴

半夏燥湿化痰，化解咽喉部的黏腻痰浊；厚朴行气散结，打通咽喉与胸膈的气机阻滞；陈皮理气健脾，从根源上减少脾胃生痰。三者协同，痰消气顺，咽喉的异物感自然缓解。

痰浊壅胸 ：胸闷刺痛、喘息气短

经常胸闷得像压了块石头，甚至出现刺痛感，还会伴随喘息、气短，尤其是活动后加重，舌苔白腻——这是痰浊阻塞胸阳，困住胸中气机，导致肺气无法顺畅宣发、胸阳难以舒展。

推荐搭配：陈皮配合枳实、薤白

枳实破气消痰，撕开胸膈间凝结的痰浊；薤白通阳散结，唤醒被痰浊困住的胸阳；陈皮理气和中，既能辅助化解胸膈痰浊，又能从脾胃减少生痰。三者协同，痰散阳通，胸闷、喘息的问题会明显改善。