立秋过后养肺黄金期，建议多吃“三白两黄”，养好肺部身体壮

吃3白

1、马蹄！

2、白萝卜！

3、百合！

吃2黄

1、板栗！

2、贝贝南瓜！

来源：微笑鱼厨

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更新时间：2025-08-30

标签：美食立秋肺部身体黄金建议贝贝马蹄南瓜板栗百合来源

秋天，无论贫富“3样1果”轮流吃，去燥润肺强免疫，安康过秋

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