（图表·漫画）秋分话养生

新华社图表，北京，2025年9月23日

9月23日迎来秋季的第四个节气秋分。中医专家介绍，秋分是阴阳平衡的关键节点，气候由“温燥”转为“凉燥”，风邪盛行，寒邪渐侵，养生以“平衡阴阳，润燥御寒”为核心理念，重在调和肝脾，防范消化系统和情志方面疾病。

新华社发 朱慧卿 作

展开阅读全文

更新时间：2025-09-24

标签：养生   秋分   图表   漫画   阴阳   新华社   消化系统   节气   节点   北京   秋季   气候

1 2 3 4 5

好好睡觉，才是最好的养生

世人，都热衷于养生。养生之道，可以说是五花八门。有人花钱购买高昂的保养品；有人追随各式养生秘方，忙得不亦乐乎。可我们忽略了，我们的身体其实自带 “修复神器”。那，便是睡觉。

人一老，各种病都来了？中老年人对这3件事别太勤快，对健康无益

一大早，小区里就热闹起来：62岁的张阿姨拎着拖把，窗台、踢脚线连带着阳台花盆，全都擦得一尘不染。中午，孙子刚睡醒，她又马不停蹄地准备午餐，吃完饭立刻赶去跳广场舞。张阿姨总说：“人

北京协和发现：过午不食可改善血糖，以后可以不用吃晚饭了吗？

“咋还没到饭点？”56岁的王大爷望了眼墙上的钟，刚过午饭没多久就有点饿意。儿子刷到新闻兴奋地说：“爸，北京协和的医生发现，不吃晚饭血糖能改善，还有减肥效果呢！”王大爷半信半疑，“

秋分不养，一年白忙！年轻人做好4件事，省钱又续命

秋分，“分”即为“对半平分”，昼夜均而寒暑平，是一年里最舒服宜人的时节。秋分过后，渐渐昼短夜长，气温也一天比一天低。秋天养生怎么做，才能省钱又续命，并且非常容易坚持呢？送你一份

各国金球奖获奖次数排行：阿根廷、法国领跑，葡荷德并列第二

2025年第69届金球奖颁奖典礼在巴黎夏特莱剧院落下帷幕，法国球星登贝莱在塞纳河畔新王登基，为法国捧得第八座金球奖，与阿根廷并列第一。完整榜单（国家或地区/次数）1.阿根廷 8次梅

重要赛事！9月23日22:05！中央5套CCTV5、CCTV5＋直播节目表

北京时间9月22日晚，U16女篮亚洲杯小组赛首战打响，中国U16女篮经过四节鏖战，以83比74战胜新西兰U16女篮，取得本届赛事开门红。这场比赛堪称一场惊心动魄的逆转战，中国队一位球员独

三分能力远强波普！在约基奇身边，他将成为掘金重要进攻火力点？

24-25季，在助攻率44.1%下约基奇合计得到716次助攻。值得一提的是，场均的10.6次助攻仅次于特雷·杨的11.6次。 约基奇的传球能力有多强？对此用波普来说明。NBA生涯至今波普共出

Shams：詹姆斯二儿子可能出道，这会影响詹姆斯的生涯规划！

9月23日。有著名记者Shams Charania在ESPN节目中聊到历史第一人詹姆斯的职业生涯规划。给出一个解读，那就是詹姆斯二儿子布莱斯可能在明年出道，这会影响詹姆斯的职业生涯规

全力护航邵阳主场——来自“湘超联赛”的幕后故事

绿茵场上，赛事角逐激烈；看台席间，球迷们的热情呐喊燃爆全场。这个秋天，2025湖南省足球联赛（简称“湘超联赛”）点燃了宝庆古城的热血与激情。“湘超联赛”作为湖南省顶级业余足球赛

恭喜！曝瓦科签约新经纪人，放弃韩国大姐，新经纪人背景不一般

#上头条 聊热点#北京时间9月23日，让我们继续分享国内足坛。中超联赛激战正酣第25轮的多场焦点比赛中，山东泰山队2:2战平了青岛海牛，而争冠的4支球队成都蓉城1:1战平上海申花，而

于根伟胆子真大！津门虎主力复出后却被他按在板凳席，引发热议

津门虎在上一轮中超跟实力不俗的深圳新鹏城相遇，这场比赛球队经过90分钟激战以1比0战胜了对手。同时津门虎战胜深圳新鹏城之后，俱乐部就达到了预期目标。同时津门虎球迷希望俱

中超争冠形势明朗：国安已经掉队，申花希望渺茫，蓉城领先海港半个身位

在足球的世界里，不到最后一刻，永远不知道结果会如何。但如今的中超争冠形势，似乎已经渐渐明朗起来。9 月 21 日晚的两场关键比赛，如同两颗重磅炸弹，彻底改变了中超的争冠格局。先

王皓在家陪娃打乒乓球，老父亲一脸慈爱，8岁儿子偶像是王楚钦

23号晚上，闫博雅分享了一家四口的家庭日常，王皓忙完比赛终于可以在家休息一段时间了，两个孩子都很想念爸爸。王皓也尽全力来陪伴俩儿子，知道大儿子海苔在拼乐高，王皓主动过去帮忙

火箭核心后卫重伤倒下，如何破局

今天早上ESPN爆料，火箭队后卫范弗里特膝盖十字韧带撕了，这消息一出来，球迷们全愣住了，我刷了会儿社交媒体，评论区早就吵翻了，有人说赛季直接报销，有人怪队医没早发现，大伙儿你一言我

爆冷！多特0-3德国杯遭淘汰，樊振东速胜引对手教练追合影

说德国杯比赛，大家盯着多特蒙德，德甲那队，拿过冠军的，气场一直在，球迷也多。外界都觉得他们能赢，结果那天刷屏的不是足球场，弹幕全飞到乒乓球那边去了，樊振东这名字突然就冲上热搜。
上滑加载更多 ↓
推荐阅读：

好好睡觉，才是最好的养生

北京协和发现：过午不食可改善血糖，以后可以不用吃晚饭了

秋分不养，一年白忙！年轻人做好4件事，省钱又续命

9月23日 秋分幸福安康

2025年9月23日，北京毛主席纪念堂前发生的真实场景，大家

秋分 | 赏秋正当时，油箱满上！出发

今日秋分丨秋色平分 缱绻闲云

跟着节气游榆林之秋分

秋分前后宜拍“悬日”，北京有这些拍摄绝佳地，攻略——

周边商场瞬时客流破纪录！上海国际光影节点亮消费新场景

友情链接：
更多：

本站资料均由网友自行发布提供，仅用于学习交流。如有版权问题，请与我联系，QQ：4156828  

© CopyRight 2020- All Rights Reserved. Powered By 61893.com 闽ICP备11008920号
闽公网安备35020302035593号

Top