冬藏万物，“膏方”进补正当时！

俗话说：“冬令进补，春天打虎。”

天地藏冬，万物蓄力

根据中医理论

冬季

是一年四季中进补最好的季节

一炉文火慢炖的智慧

凝练成方寸之间的温柔

这段时间，不少市民前往南湖区各卫生院咨询膏方调养事宜。冬令进补是中医‘治未病’思想的重要体现。膏方以中医辨证论治为基础，遵循“一人一方”的原则，根据每个人的体质和病情等综合情况进行组方，强调个体化给药，具有较强的针对性。

如今，随着生活节奏加快，工作压力越来越大，不少年轻人因精力透支出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白等亚健康状态。

针对这种情况，膏方进补是一种比较合适的方式，不仅能改善亚健康状态，提高身体免疫力，有效缓解疲劳，同时还能起到“治未病”的作用。

尤其需要注意的是，对于脾胃虚弱、湿浊内蕴者，若不经理法方药的整体辨证，盲目投补，易导致“虚不受补”甚至加重体质偏颇。中医师特别提醒，食用膏方，需要在专业中医师的指导下进行系统调理，定制个体化膏方，避免盲目进补，才能安全、有效地储备健康能量，为安然过冬奠定坚实基础。

一膏一境界，一方一乾坤

小布精心整合

南湖区各医疗卫生机构

膏方相关信息

阅读推荐

◇

◇

来源 | 区卫健局

图片 | 图片由受访单位提供，部分由AI生成

编辑 | 覃小芸

责编 | 赵妍

审核 | 鲁赟

感谢关注，转载敬请注明：来源【南湖发布】

温馨提示：由于微信修改了推送规则，没有点“在看”，会慢慢收不到我们的推送哦。如果您关注我们的权威信息，请将“南湖发布”加为星标，每次阅读完后别忘记点下“赞”和“在看”哦。