当全红婵备赛画面曝光，才明白陈芋汐有多狠，郭晶晶的话说对了

当全红婵先后接连失金，大家都盼望她重回巅峰。

然而她却先是宣布因伤退赛，坦言自己还面对着发育期的难关。

沉寂一段时间后，全红婵的备赛近况曝光，实在让人意外。

当大家看到视频中那个明显胖了一圈、做动作都显得吃力的全红婵时，才真正了解到当初陈芋汐对自己有多狠，郭晶晶的话果然没错……

«——【·全红婵备赛画面曝光议·】——»

7月19日，跳水运动员陈艾森陈艾森跟往常一样，在社交媒体上分享自己的训练日常。

视频一开始，大家看到的是熟悉的训练场景，可镜头突然一转，全红婵的身影出现在画面里，这可把网友们惊得不行。

只见全红婵戴着耳机，在跑步机上慢悠悠地跑着步。

她穿着简单的半袖，马尾辫随着跑步的动作一晃一晃的，乍一看还是那个可爱又干练的小姑娘。

但是，只要你稍微仔细瞧瞧，就会发现全红婵的身形变化大得离谱。

从侧面看过去，她整个人显得厚实了好多，不再是以前那副瘦瘦小小的模样。

正面看的话，变化就更明显了，以前跳水的时候，她浑身都是紧实的肌肉，线条感十足，可现在呢，身上的肉明显多了起来，脂肪层厚了不少。

再看看旁边的陈艾森，人家依旧保持着肌肉线条分明的好身材，这两人站在一起，对比简直太强烈了。

接下来的体能训练环节，全红婵的体力更是跟不上。

两人一起在器械上进行练习，全红婵拼尽全力，好不容易完成了第一个动作，可到了第二个，她的手臂就开始不听使唤了，整个人看起来特别吃力。

很明显，这样的训练强度对于现在正在恢复期的全红婵来说，实在是太难了。

不过，婵宝性格还是那么可爱，做不动了也不气馁，只是一脸无奈地对着镜头笑笑，那模样就像在说 “哎呀，我也没办法呀”。

看着师兄陈艾森轻轻松松地完成一个又一个标准动作，全红婵最后干脆装作两腿一软，直接一屁股坐在了地上。

不少网友看完这个视频后，都纷纷表示全红婵和以前相比，明显胖了。

对比一下2024年和2025年全红婵的照片，就能看出差别。

现在的她，和一年前相比，全红婵整个人宽了整整一圈，这对于跳水运动员来说，影响可不是一星半点。

以前的全红婵，身体素质那叫一个厉害，做引体向上的时候，一口气拉十几个都跟玩儿似的，动作标准得就像教科书。

可如今，同样是引体向上这个动作，她却做得特别吃力。

这个时候再看看陈芋汐，就能明白当时的她，重新站在领奖台最高位的她，克服自己的发育关是多么不容易了。

这样看来当初郭晶晶的那句话确实说对了……

«——【·陈芋汐对自己有多狠？·】——»

大家都知道，生长发育期对于女运动员来说，简直就是一场噩梦。

食欲大增，看到啥都想吃，肌肉含量下降，身体还会浮肿。

这些问题一旦出现，跳水动作就会出现偏差，想要在空中做出那些优美、精准的动作，难上加难。

陈芋汐在接受采访的时候，曾经笑着透露过自己度过发育关的一些小细节。

她说那时候，自己一天要上秤10次，对体重的把控严格到了极致。

稍微多吃一点，就必须得早一个小时进训练馆，通过疯狂的训练把多出来的体重减回去。

这换做一般人，恐怕早就坚持不下来了，但陈芋汐却严格自律了三年，这才使得自己的体重波动超不过半斤。

还有更狠的，在巴黎奥运前夜，陈芋汐被查出髋关节积液，这要是换做一般人，早就乖乖静养，生怕再加重伤势了。

可陈芋汐偏不，她绑着肌效贴，愣是出现在跳台上继续训练。

训练的时候，那剧痛让她面部都忍不住抽搐，可即便如此，她也没有打退堂鼓，咬着牙坚持了下来，这份坚韧，真不是一般人能做到的。

全红婵也说过，自己在发育关的时候，一天要训练七八个小时，那训练强度，想想都让人头皮发麻。

有时候，训练太累了，早上根本就不想起床，无数次在心里问自己，要不要放弃算了。

但每一次，她都在短暂的犹豫后，重新振作起来，选择坚持。

这些痛苦，她们都默默地扛了下来，没有向任何人哭诉，只能通过更加疯狂的训练，让自己离梦想更近一点，再近一点。

而她们为了保持体型，认真训练的做法，再次证明了郭晶晶此前的话。

«——【·郭晶晶说的话含金量还在上升·】——»

郭晶晶，这位跳水界的传奇人物，当初就说过，女跳水员体重一旦上涨，跳水的时候就会特别吃力，所以从小就得控制体重。

这句话真的是道出了跳水运动员的心酸和不易。

在跳水这项运动里，想要出成绩，光有天赋可不够，还得有近乎“变态”的严苛自律。

要控制饮食，不能吃自己喜欢的美食；要坚持高强度训练，哪怕身体疲惫不堪，也不能有丝毫懈怠。

虽然全红婵现在的状态确实让人有些担心，可她依然是世界顶尖的跳水选手。

她曾经创造过那么多的辉煌，那些精彩的瞬间，至今还深深印在大家的脑海里。

陈芋汐用极度的自律证明了自己，相信全红婵也一定可以。

在未来的比赛中，说不定她就能创造奇迹。

毕竟，每一个看似轻松的成功背后，都藏着无数让人难以想象的努力和坚持。

我们就一起期待着，看全红婵如何在接下来的日子里，努力克服困难，重新找回曾经那个无敌的自己吧！

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