寻迹茶马古道，品味茶乡风情！云南宁洱邀上海游客共赴魅力之约

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宁洱哈尼族彝族自治县位于云南省南部，普洱市中部，有汉族、哈尼族、彝族、傣族等14种世居民族。是古普洱府（清，康熙三年设）所在地，是普洱茶的核心原产地和集散中心，茶马古道的源头。宁洱先后荣获“中国天然氧吧”“全国十大魅力茶乡”“中国避暑休闲百佳县”等称号。

近年来，上海金山与云南宁洱达成旅游全方位合作协议，助力两地文旅发展与形象提升。为推动协议落地，让金山及更多上海市民游客深入领略宁洱魅力，本报梳理当地精品景点汇成攻略。这里有茶马古道的千年印记，有民族团结的精神丰碑，更有山水与人文交融的独特景致，诚邀八方来客共赴宁洱之约。

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宁洱景区

那柯里茶马驿站（AAAA）

那柯里是古普洱府茶马古道上的重要驿站，与昆曼国际大通道隔河相望，交通便利，四面环山，两条小河相汇于此，山青水秀，自然生态良好，景色也十分秀丽。“那柯里”为傣语发音，意思是说该村小桥流水，沃土肥田，岁实年丰，是理想的人居之地。入选“中国传统村落名录”、“全国特色景观旅游名村”等。

磨黑古镇（AAAA）

曾先后被评为云南省历史文化名镇、云南省特色旅游小镇和茶马古道第一镇。磨黑是傣语磨革的译音，“磨”为盐，“黑”为井，即“盐井”之意。磨黑因盐而得名，因盐茶而发展，是茶马古道上的重要驿站。磨黑早于汉代开采盐，有杨丽坤故居、省级爱国主义教育基地—磨黑中学、始建于民国的走马转角楼、曾蒋烈士纪念园及传统民居等景点。

普洱民族团结园（AAA）

位于宁洱县城北部，是全国第二批红色经典旅游景区，内有被誉为“新中国民族团结第一碑”和“新中国民族工作第一碑”的国家级文物保护单位“民族团结誓词碑”，此碑为1951年元旦普洱专区26个民族的代表和党政军领导经过剽牛盟誓而立，是新中国民族团结的见证物。园内建有普洱民族团结誓词碑纪念馆并免费对外开放。

困鹿山古茶园

历史上为皇家专用贡茶园，清朝年间，每当春茶采摘时节，官府派官兵监制茶叶生产制作，并把制好的人头茶、七子饼茶、沱茶进贡到皇宫。在困鹿山原始森林地域内，有千年以上的野生型、过渡型、栽培型和大叶种、中叶种、小叶种古茶树，树龄久远，种类齐全，是茶叶自然博物馆，也是云南省距离昆明最近、交通最便利、古茶树最密集、种类最丰富、周围植被最好的古茶园。

普洱山

普洱茶因普洱山而得名，普洱因普洱茶而名扬天下。普洱山位于古普洱府西城门外，古称“西门岩子”，海拔1838.3米，与县城相对高差518.8米，岩石陡峭，拔地而起，山势如壁，耸入云天。据《元江府志》记载，普洱山历史上是出产普洱贡茶的名山，所产茶性温味重，异于他产，名普洱茶，道府官员用以入贡，称为“众茶之冠”。每年的冬末至次年春初（每年12月至次年2月）普洱山是看云海最佳的位置，每天凌晨5点左右就有来自各地的游客登山观云海、摄美景；12月本地樱花盛开的季节是赏花最佳点；每年都有投资商多次到普洱山实地考察。

杨正元故居

位于德化镇那迁村，是宁洱县内红色旅游景点之一。杨正元是思普革命先驱、革命烈士、感动普洱十大人物之一。杨正元烈士生前生活过的地方，属县级文物保护单位，现已完成故居修缮、打造和室内布展，免费对外开放。

西岭温泉

是古普洱府“普阳八景”之一，位于县城7公里处的阳广河头，有热水冒出。温泉水质清澈见底，潭底数十眼突泉喷涌而出，水含硫磺，可治皮肤病，浴后周身舒爽。旧诗云：“传说温泉水，丹砂地底藏。堪医俗气骨，好助热心肠。”

普洱古镇

位于县城天壁路，具有古普洱府城历史传统特征的步行街片区，传统仿明清建筑，普洱古镇古韵步行街以茶叶交易、旅游产品（土特产、手工艺、民族精品、旅游服务）、特色餐饮小吃、休闲娱乐等业态为主，是宁洱县城市商业、居住和文化展示的窗口。

民俗节庆

彝族火把节

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火把节是宁洱县彝族同胞一年中最隆重、最盛大的传统节日之一，通常在农历六月二十四日或二十五日举行，节期一般持续三天。这一节日承载着彝族深厚的文化内涵，是彝族人民祈求丰收、驱邪避灾、团聚欢庆的重要载体。火把节活动丰富多彩，充满了浓郁的民族风情和热烈的节日气氛，活动主要由点火仪式，篝火打跳，民族歌舞表演，美食长街宴等构成。

彝族火把节是一场集神圣仪式、民族艺术、体育竞技、社交娱乐于一体的文化盛宴，是了解彝族文化、感受彝族人民热情奔放性格的绝佳窗口。

哈尼红蛋节

每年农历二月的第一个属猪日是哈尼红蛋节，在宁洱温泉村，这个节日不仅是当地哈尼族群众最为热闹的节日之一，更是他们展示民族文化和传承传统习俗的重要时刻。这一天，处处都洋溢着热闹喜庆的氛围，家家户户都会准备红蛋，将红蛋作为吉祥的祝福送给亲戚朋友和思念的人。

文：西门

图：宁洱文旅

编辑：杨延超

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