“立秋不养生，入冬百病生”立秋后多吃3样，清暑热，强体质


1、肉沫青菜！

2、番茄包菜！

3、砂仁消暑汤！

来源：微笑鱼厨

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更新时间：2025-08-29

标签：美食   立秋   暑热   体质   砂仁   青菜   番茄   来源

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