年过50，少吃肉，多吃4种碱性菜！头发乌黑，口不臭了，气色好

1、香干：韭菜香干！

2、花甲：包萝卜花甲汤！

3、生蚝肉：韭菜生蚝肉汤！

4、土豆：凉拌土豆！

来源：微笑鱼厨

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更新时间：2025-08-17

标签：美食头发气色碱性香干花甲韭菜土豆肉汤萝卜来源

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