88.5万元！“冠军收割机”黄菲21天夺四全马冠军！

克拉玛依、天门、西安、长沙，21天斩获4冠！“湖南一姐”黄菲在2025年10月确实完成了连续夺得四个全程马拉松冠军的壮举，并且赢取高达88.5万的巨额奖金，妥妥的名利双收！

10月6日，她首站亮相新疆克拉玛依马拉松，以稳定发挥拿下冠军和1万元奖金，为连胜拉开序幕。

仅过6天，10月12日湖北天门马拉松赛场，她以2小时37分02秒的成绩卫冕，将2.5万元奖金收入囊中。

一周后的10月19日，西安马拉松（世界田联金标赛事）成为她的高光时刻，2小时31分01秒的优异成绩不仅击败众多专业选手夺冠，更斩获7.5万美元（约53万人民币）的巨额奖金。

10月26日，她回归家乡赛事长沙马拉松，在父老乡亲的欢呼中再度冲线夺冠，赢得奖金4.5万美元（约32万人民币）。三周时间、四场赛事、跨越大半个中国，赢得奖金88.5万！

39岁的黄菲用惊人的连续作战能力和稳定状态，成为冠军收割机，刷新了业余选手的参赛纪录。这位30岁才穿上跑鞋的业余选手，用8年多的时间完成了从亚健康白领到中国马拉松界标杆人物的蜕变，这种堪称奇迹成长轨迹，让她在跑圈收获大量拥趸，就连 “劳模” 管油胜都曾坦言 “自愧不如”。

黄菲的跑步经历颇具传奇，2016年黄菲因健康问题开始跑步，当时她是一名室内软装设计师。她从每周3公里的基础训练起步，首场全马就跑出了3小时14分的成绩。

据了解，黄菲长期保持“以赛代练”的高强度模式，她在2025年上半年就完成了13场全马，几乎达到一周一赛的频率。她本人曾表示，比赛的气氛能激发她的状态，让她跑得比训练时更快、更轻松。

她不会为每场比赛都施加巨大压力，而是将马拉松视为一次30公里的拉练，30公里后再根据状态调整策略。这种“稳中求进”的心态让她能更从容地应对高频率比赛。

尽管习惯以赛代练，但黄菲同样重视系统训练。她曾多次前往云南高原进行为期数月的夏训和冬训，通过高强度的耐力训练和力量课，成功弥补了非科班出身的短板，成绩大幅提升。

面对如此密集的赛程，身体的快速恢复是关键。黄菲曾透露，她非常重视按摩放松，每周至少一次，认为恢复甚至比训练更重要。

即使在赛场上取得辉煌成就，黄菲仍保持着非全职跑者的身份，兼顾事业与家庭。她曾表示不希望跑步成为生活的唯一主轴，这种平衡或许正是她保持长久动力的秘诀之一。

从长沙街头的普通跑者，到席卷全国赛场的冠军收割机，黄菲的故事不仅是奖金与荣誉的积累，更印证了 “坚持” 的力量。如今她已将目标瞄准2小时30分大关，这位 “湖南一姐” 的下一场冲刺，注定还会点燃跑圈的热血与期待！