写给日渐老去的70后，愿你余生多一点幸福，少一点烦忧。

有人说，一转身便是半生。可其实哪有那么多猝不及防呢？

也许是某一天，低头洗碗时突然感到腰酸，也许是一次体检里医生长叹一声，也许是仰望孩子的背影那一刻，你才猛然发现——岁月已在我们的额角上刻下了印记，青春早已被时光悄悄带走。

1970年代出生的人，是时光里最坚韧的一代。从稚嫩孩童到奔五中年，我们笃定地走过了中国巨变的这些年，也用自己的肩膀，无声地扛起了一个家庭的希望。

小时候吃过荒年苦，长大后赶上时代红利，却依旧不敢松懈，那种骨子里的勤恳，怕孩子受苦，怕老人受累，怕自己给不了未来安心。

这些年，我们不知觉地把焦虑和担心嵌进了每天柴米油盐里，把幸福寄托在明天的期许里。

可如今，不管你55岁，还是46岁，当亲历半生苦辣，眼看着孩子渐渐长大，老人渐渐老去，我们却很少问一句：我自己，究竟幸福吗？

有人曾开玩笑说，70后是被“催促着成长”的一代——小时候要懂事，青春期要拼命，成年后又背负期望。

从小村庄走到城市，从贫寒青春走到平淡中年。每个人的故事虽各自不同，但底色里，都是用辛劳书写的坚强。

想起我的发小李姐，小时候她家里穷得揭不开锅，她就用小小肩膀帮妈妈下地收玉米。成年后，她努力学习，拼命工作，只为了让孩子不再重复她的困顿。

如今儿女大学毕业，她也开始享受属于自己的生活，但每当谈起往昔，她都会轻轻一笑：“那个时候，所有的垃圾情绪都不敢放大，都放在了心底，好怕耽误家里。”

李姐这样的人，在70后里不过是千千万万一个影子罢了。大家心疼别人，却很少学会心疼自己。

所以到了现在，我们该学会慢慢为自己活。人到中年，疾病和疲惫难免，亲情和责任依旧；但请你相信，幸福不是等来的，而是路上用力守护的。

早上可以捡一束阳光开始一天，闲下来约朋友喝一杯茶，读那本搁浅多年的书，哪怕只是静静地与自己相处，都足以温暖内心。

不要再苛责自己，也不要再压抑欲望。有空整理一下房间，更要能整理一下心情。

而对于孩子，作为父母我们焦虑得太久。从小学成绩到高考分数，从工作选择到成家立业，我们总觉得他们还需要我们替他们做决定。

可是啊，每个人终要走属于自己的人生路，适当放手，是爱，也是尊重。我的邻居王叔，前些年总为儿子的事业牵肠挂肚，动辄夜不能寐。

后来，他决定不再把自己的理想加到孩子身上，只说一句：“努力过了，就是好样的。”结果，孩子反倒舒展起来，甚至还主动向父亲分享生活中的喜悦与困惑。

每个孩子都有自己的花期，只要告诉他们，无论顺境逆境，家永远是港湾就够了。

至于亲情，老人的年纪越来越大。也许他们叨叨念念，也许偶尔跟我们思想不合，但请记住，陪伴，就是最好的孝顺。在经济允许的情况下一碗热饭，一句暖心的话，都胜过物质上的万般富有。

你的爸妈，其实最怕的不是贫瘠的物质，而是等待儿女的冷落。不要让“等有时间”成为遗憾，将关怀尽早落实在生活里。

人生半场已过，余生或许还有很多未知。70后的我们，请学着放下一些执念，学着接纳不完美的自己。

睡前关掉手机，让心安静；节假日陪家人走走看看，让感情升温。慢慢地，你会发现，幸福其实很简单，它就在我们的每一个平常的日子里。

愿你，稳稳地走过后半场，笑对每一份遇见；少一点担忧，多一点乐观；不为琐事所困，不让情绪掌控人生。

余生漫长而温柔，让我们为自己留一束光，为家庭添一份暖，为孩子送一程远方。

走过风雨，心安即是归处。愿你余生多一点幸福，少一点烦忧。

【我是王三姐，每一篇文字，都写给懂得珍惜的你。】