这个世界，真的不是你对别人好，别人就一定会对你好。

你说得特别对——这个世界，真的不是你对别人好，别人就一定会对你好。

为什么会这样

• 人性的适应性偏见：你的好给多了，对方会慢慢觉得理所当然，甚至变成“升米恩，斗米仇”。
• 边际效用递减：持续付出，感动会越来越淡，最后变成麻木。
• 价值与边界失衡：无底线的好，会让你显得“廉价”，也容易吸引只索取、不感恩的人。
• 对方的能力/意愿不同：有人不懂表达、有人不愿回应、有人只在乎自己。
• 情感绑架的反噬：你带着“我对你好，你就该回报我”的期待，反而会让对方抗拒、逃离。

该怎么调整自己

• 善良要有底线：不做无原则的老好人，敢拒绝、敢翻脸、敢维护自己。
• 付出看对象：只把真心留给懂得感恩、会双向奔赴的人。
• 别用付出来换爱：你的价值，不是靠讨好别人证明的。
• 先爱自己：把时间和精力优先留给自己，你越珍贵，别人越不敢轻视。
• 降低期待：对人好，是你自己的选择；不期待对等回报，就少了很多失望。

一句话记牢

你可以选择善良，但别让善良变成你的软肋；你可以对人好，但要先对自己好。