一个让孩子自觉写作业的「邪修」……

今天直播，有姐妹问我，
孩子拖拉磨蹭咋整？

都要期末了，娃对着小山一般的作业，
老母亲急死了，娃就是不动笔？

分享一个我自用多年的秘诀，
秘密就几个字——「先写三道题」。

第一步：先写三道题。

别急着对着娃开火，就说「咱们先写三道题」，或三个词、或写三分钟。

这个动作的关键是——让孩子启动的「心理油耗」降到最低。别上来就啃硬骨头，先开始！

就像免费试用，
成本越低，越容易被诱惑。

就像汽车起步，飞机起飞，
最初的一下最费力，
但只要轮子动了，惯性就带着往前走。

第二步：立刻给甜头，放大产出。

小成功，才是成功之母。

放大微小的成就感。 孩子写完这三道题，立刻肯定「这几分钟效率真高」。这时，他大脑的奖励回路已经被点亮了，产生了「我行」的积极错觉。

第三步：把方向盘还给孩子，邀请他选择。

接着你试试：“刚才这么高效，要不要趁热打铁挑战自己，再多做几道？如果想休息一下，也完全可以。”

给予掌控感，是保护内驱力的关键。通常，大脑尝到甜头后，会自己「刹不住车」地想要继续。

这个方法的底层逻辑很简单。万事开头难，但只要开始了，就赢了80%。

我们成年人不也一样吗？

面对一项艰巨任务，告诉自己就先做三分钟，往往一做就停不下来。

所以，别再把写作业当成一个巨大的包袱压给孩子。帮助孩子学会尽快启动，最小单元开始，就是送给他一把终身受用的「执行力密码」。

目标小一点，
包袱少一点，
压力轻一点。

从今晚开始，试试这个小魔法吧。

期末季，又是新一年，
一起轻松启动，顺利前行。

(好了，我要写堆积成山的paper了……
(嗯嗯，我就写三分钟……

收录于晴天在线回答青春期

个人观点，仅供参考

阅读 23 ,

北京 , 今天21:02