2025三伏将至，有1个好消息，2个坏消息，3个要注意，别马虎对待

随着天气越来越热，2025年的三伏天也要即将到来了，今年的三伏天十年难遇，非常的特殊，与往年大不相同。

俗话说：“冷在三九，热在三伏”，作为一年中最炎热、最潮湿的时段，三伏天不仅会影响我们的日常生活，还容易引发各种中暑之类的问题。

2025三伏将至，有1个好消息，2个坏消息，3个要注意，建议大家千万别马虎对待，尊重老传统，舒服度过三伏天。

一、1个好消息：今年三伏天更短，只有30天

根据天文历法计算，2025年的三伏天总时长只有30天，比前些年的40天减少了10天，具体时间安排如下：

初伏：7月20日 - 7月29日，总计10天时间。

中伏：7月30日 - 8月8日，总计10天时间。

末伏：8月9日 - 8月18日，总计10天时间。

虽然今年的三伏天变短了，只有30天，但是并不意味着极端高温天气会减少，今年的三伏天虽然短，但可能比往年更热。

二、2个坏消息：

1、今年是“晚入伏”，老话说：“晚入伏，热死牛”。

三伏天的开始时间取决于夏至后的第三个庚日，2025年的入伏时间是7月20日，属于典型的“晚入伏”情况。

民间有句老话：“早入伏凉飕飕，晚入伏热死牛”，意思是如果入伏时间晚，盛夏的热力积累更足，三伏天反而会更热。今年的高温天气可能比去年更猛烈，大家要做好防暑准备。

2、今年“秋包伏”，老话说：“秋包伏，热得哭”

“秋包伏”是指立秋之后，三伏天还未结束，今年的立秋是8月7日，但是末伏时间是8月9日开始到8月18日才结束，属于典型的秋包伏现象。

民间谚语说：“秋包伏，热得哭”，意思是立秋后本该逐渐降温，但由于三伏天还未结束，暑气反而更盛，甚至可能出现“秋老虎”发威的情况。

三、3个要注意：

面对今年的特殊气候，大家要特别注意以下3件事，避免健康和安全问题。

1、 注意防暑，不要暴晒。

三伏天的天气非常炎热，大家要注意避免高温时段外出，一般上午10点至下午4点是一天中最热的时候，尽量减少户外活动。

天气炎热要注意及时补充水分，不要等口干舌燥之后才去喝水，平时可以喝些淡盐水或绿豆汤，防止中暑。

2、要注意防水，尤其是孩童不要去陌生河流游泳。

每到夏季三伏天炎热之时，很多人都喜欢去户外游泳降温，但每年夏季都是溺水事故高发期，需特别注意。

不要野泳，也就是说不要去陌生水域暗流、漩涡多，极易发生意外，要看好孩子，不要让孩子去陌生河流里玩耍，儿童溺水往往悄无声息，家长一定要全程监护。

3、注意防虫蛇，早晚时间不要去荒山野岭。

夏季是蛇虫活跃的季节，尤其是雨后和早晚时段，蛇类常出没在草丛、河边、树林等地，与其是毒蛇比较多的地方更要多家注意。

我们如果要去户外，那么必须穿长裤和雨靴，这样能够更好的起到保护作用，进入田野、草丛或山区时，避免穿拖鞋或短裤。

2025年的三伏天虽然比去年短，但高温更猛，加上“秋包伏”的影响，暑热可能持续到8月下旬，防暑、防水、防虫蛇是重中之重，尤其是老人、孩子和户外工作者，一定要做好防护措施。

对此，你是怎么看待的呢？

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