人活在这个世界上，有两样东西是必须的，那就是好身体，好心态，两者缺一不可，是难得的一对孪生兄弟。

人生后半场，最好的活法，也不过就是要有一个好身体，还要一个好心情，二者缺一不可。

那么，人老了怎样要有一个好心情呢？下面就从三个方面来探讨老人获得好心情的过程。

沉默寡言，减少麻烦

人活在这个世界上，要学会闭嘴，是最好的修养，也是最好的品德。

闭嘴不等于不说话，而是要少说话，要一于九鼎，掷地有声，不说闲话，不说废话不说无道理的话。

人只要这样做了，就显得沉默寡言，这就是所谓的闭嘴。

人活在这个世界上，话少了，麻烦就少了，纠纷就少了，摩擦少了，矛盾也少了，人就会能够获得一个好心情。

人老了，下半场的最好的活法，就是要有一个好心情。

心情好了，气就顺了，心就安定了，日子过得有滋有味的，这就是人老了，最好的福气。

如果人活在这个世界上，遇事啰里啰嗦的，空话多，闲话多，废话多，废话连篇，言多必失，就会招来许多的麻烦，许多的纠纷，就会产生许多的摩擦和矛盾，气就不顺了，心情就变坏了，人没有一个好心情，生活百无聊赖，生活在逆境和痛苦之中，毫无兴趣，毫无激情，毫无意义，怎么能生活和生存下去呢？

独处独立，能有尊严

人老了，人生下半场最好的活法是，生活要独立，过着独居生活。

因此，人老了，有子女的老人，就要与子女保持一定的距离，千万记住，不要住在子女家里。

这样，老人的生活，自己就能做主，自己就能过好自己的生活，不受子女和外人的干涉，生活就能完完全全的独立下来，生活自由了，心气就顺了，心情就好了。

若是老人，与子女的关系非常良好，子女有孝心，又孝顺，但是老人也要有自知之明，在日常的生活中，只要身体好，有了健康，自己的事自己做，自己的生活，千万不要麻烦子女。

这样生活的老人，也叫独立生活，目的是减轻子女的精神压力和生活负担，让自己活着有尊严，有地位，就能获得一个好心情，能够好好的生活。

若是没有子女的老人，人生的下半场必须要选择一个好的生活方式，在身体健康状况允许下，千万不要依靠任何人，生活独立，要过独居生活，才能获得自由，获得人的尊严，活着就有意义，就有激情，就有希望，人就有一个好心情。

不争不怨，知足常乐

人老了，养老的生活资源，基本上已经固定了，固化了，没有增量。

也就是说老人养老的生活资源，没有多大增量的时候，在利益方面，在个人需求方面，要淡化这些事情，不贪婪，不强求，不争不怨，舍得放下，知足常乐。

这个时候老人就会心平气和，心胸开阔，就能保持好一个良好的心态。

若是老人在利益方面，在需求方面，有过多的奢求，有过多的贪婪，有过多的欲望，遇事斤斤计较，就必然与家人，与子女，与朋友，与社会上的人，搞不好关系，处理不好事情，就会被人家嫌弃、讨厌和憎恨。

老人没有一个好心情，心气不顺了，心情不好了，身体就变差了，那么生活就没有激情，就没有意义，就没有光亮，就失去了希望，老人又该怎么活呢？

总而言之，老人下半场必须要有一个好身体，身体健康，过着独立和独居生活，在利益面前不贪婪，不斤斤计较，舍得放下，知足常乐。

这样的老人，就能长期保持好一个良好的心态，心情好了，生活自然的有滋有味，有意义，就有生活下去的勇气和希望。这就是老人人生下半场最好的活法。

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