洗手洗到脸肿睁不开眼，清洁变伤害，她到底做错了什么？

江苏一个刚生完孩子的妈妈，冬天里为了不把流感传给宝宝，开始疯狂洗手。一开始只是觉得多洗几次更安心，结果越洗越怕，越怕越洗，最后洗到手上破皮、脸上肿得眼睛都睁不开，直接送进了南京的医院。

医生检查后说，不是感染，也不是过敏原吃进去了，就是手洗太多，皮肤扛不住了。皮肤表面那层油膜被酒精和肥皂洗没了，角质层变薄，锁不住水，细菌和刺激物一下就钻进去了。

她每天洗手三十多次，有时候用酒精湿巾擦，有时候用碱性皂搓，还喜欢用热水烫。碰过家里的门把手、手机、自己衣服，都要立刻去洗。连面霜、护手霜都不敢用，觉得“有添加”不安全，结果皮肤越来越干、越来越痒。

第一天只是手指发红脱皮，第二天就蔓延到手腕、胳膊，再过几个小时，脸突然胀起来，眼皮肿得只剩一条缝，皮肤还渗水。送到医院时，脸颊发亮、绷得发紧，一碰就疼。

医生说这叫过敏性皮炎，但不是对什么东西过敏，是皮肤被自己“洗坏了”。冬天气干，皮脂本来就不够，再天天这么折腾，修复速度根本跟不上破坏速度。

网上很多人说“多消毒才放心”，可真按那法子来，身体第一个受不了。医院查了，她手上、脸上都没有细菌超标，金黄色葡萄球菌也没长出来，问题出在屏障塌了，不是外面有敌人，是里面守城的士兵全撤了。

她老公后来回忆，她连给宝宝换尿布前都要先洗三遍手，换完还要再洗一遍。碰到家里其他人的外套，立马跑去洗手，洗手时间越来越长，动作越来越慢，像在完成某种必须做的仪式。

其实 WHO 写得清清楚楚：普通接触后，用流动水加中性洗手液，搓够20秒就行。根本不需要酒精，更不用热水烫。婴儿用品定期清洗就好，大人日常用的东西，真没那么危险。

医生给她开了含神经酰胺的保湿膏，叮嘱每天早晚各涂一次，停掉所有带酒精的东西，洗脸只用温水。一周后脸消了肿，两周后手不脱皮了，再没起新疹子。

她现在洗手还是会下意识多搓几下，但会立刻停下来，看一眼手机时间——20秒到了，就冲干净。

皮肤不是越干净越好，是得留点油、存点水、养点菌，才有劲儿挡那些真该防的东西。

以前她以为保护孩子就是把自己弄成无菌体，现在才明白，孩子将来要面对的世界，根本不是无菌的。

她出院那天没发朋友圈，也没拍照，只是默默把家里三瓶酒精湿巾扔进了楼下垃圾桶。

回家路上买了支无香精的儿童润肤霜，自己先试了一小块在手腕内侧。

第二天早上，她没洗手，先摸了摸宝宝的脸。