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三伏天的酷暑让人难以忍受，空气中的湿气更是让身体感到不适。许多人在这种闷热天气里选择喝上一杯白酒，尤其是一些有着饮酒习惯的人，会觉得白酒有一种特殊的解暑功效。

殊不知，随着气温升高，人体的生理机能发生了变化，饮酒也变得更为敏感，尤其是对那些长期喝白酒的人来说，夏季的饮酒习惯可能会带来更多健康隐患。

一位58岁的男性，常年饮酒，尤其是白酒。每到三伏天，他都会和朋友们在一起，聚餐、聊天，喝几杯白酒。他总认为，喝酒对消暑、消除疲劳有帮助，且酒量从不曾减少。

直到有一次，他因饮酒过量被送往医院，医生告诫他，三伏天喝酒要特别小心，尤其是白酒，必须做到“四不要”。否则，长期的饮酒习惯不仅会影响身体健康，还可能诱发严重的疾病。

在医生的叮嘱下，他逐渐认识到，白酒的饮用并非完全无害，尤其是在夏季，高温天气下，人体的代谢加快，饮酒对健康的影响也会更为显著。

特别是三伏天的高温环境下，饮酒对身体的负担更大，可能引发的风险更多。

很多人都有空腹喝酒的习惯，尤其是在聚会场合或者独自一人时，这样做似乎能让酒精的作用更快显现。

但需警惕的是，空腹饮酒对身体的危害尤为显著，在酷热难耐的三伏天里更是如此。

当胃处于空腹状态时，胃黏膜缺乏食物的缓冲保护，此时摄入酒精，它会如“利刃”般直接刺激胃壁，极易造成胃黏膜的损伤。长此以往，胃炎、胃溃疡等胃部疾病便可能接踵而至。

而且，空腹饮酒会使酒精迅速被吸收进入血液循环系统，这无疑会加重肝脏的代谢负担。

三伏天里，高温环境本就容易让身体水分大量散失，若在此时空腹饮酒，会进一步导致血液变得黏稠，进而增加中风和心脏病发作的风险。

许多临床案例中发现，因空腹喝酒而导致的急性胃出血、肝功能损害等问题不在少数。

医生建议，饮酒时应尽量避免空腹，最好先吃一些清淡的食物，如面包、饼干等，以减少酒精对胃的刺激，保证身体能够更好地承受酒精带来的影响。

不论处于哪个季节，过度饮酒都是一项不容小觑的健康隐患。

尤其是在三伏天的高温环境中，人体的新陈代谢速率加快，酒精在体内的代谢过程也会随之改变，此时过量饮酒对身体的损伤会更为突出。

从肝脏健康层面来看，过量饮酒带来的危害具有不可逆性。

长期毫无节制地大量饮酒，会使肝脏出现脂肪堆积现象，进而诱发脂肪肝，若病情持续恶化，还可能引发肝炎，甚至发展为肝硬化等危及生命的严重病症。

在心血管系统方面，酒精同样是个“麻烦制造者”。它会加重心血管的负担，促使血压上升，从而大大增加心脏病发作和中风的风险。

尤其是在三伏天，由于气温高，人体容易流汗，体内水分流失较多，过量饮酒会加重脱水的程度，导致血液粘稠度上升，进一步加重心脑血管疾病的风险。

临床数据显示，长期过量饮酒与高血压、动脉硬化、冠心病等多种心血管疾病有着直接的关系。

三伏天的高温天气更是让这些疾病的风险倍增，因此，爱喝白酒的人需要特别注意，切忌在炎热的夏季过量饮酒。

对于那些长期服药的人来说，三伏天里不应该轻易与酒精混搭。许多药物，尤其是抗生素、降压药、止痛药等，都会与酒精发生相互作用，增加药物的副作用，降低药物的效果。

特别是在三伏天，身体容易虚弱，酒精和药物的双重负担，可能会引发一系列不良反应。

例如，一些降压药和利尿剂在夏季使用时，结合白酒的摄入，可能导致血压波动，甚至出现晕厥、头痛等症状。

而某些药物与酒精共同作用时，可能会增加肝脏的负担，导致肝功能损害。因此，三伏天，尤其是在吃药期间，最好避免饮酒。

在三伏天，外面是骄阳似火，许多人会觉得喝上一杯冰镇白酒能够解暑消热。

实际上，这样的行为潜藏着巨大的危险。温度过低的酒精类饮品，会像一把“利刃”般强烈刺激胃肠道，极易引发胃痉挛、肠道不适等一系列症状，严重时甚至会诱发急性胃肠炎。

饮用过冷的白酒时，它会对胃肠道产生突如其来的刺激，干扰肠胃的正常血液供应，进而造成胃肠道功能紊乱。

特别是在高温天气里，人体的血管处于扩张状态，此时过冷的白酒进入体内，会使血管迅速收缩，这无疑会给心脏增添额外负担，大大增加了心血管疾病发作的可能性。

因此，白酒不宜冰镇，最好保持常温，避免突然的温度变化给身体带来的负担。

夏季酷暑之下，白酒似乎成了不少人解暑的“良方”，但医生提醒，三伏天的高温环境下，饮酒一定要特别小心。

空腹喝酒、过量饮酒、与药物同服以及饮用过冷的酒精饮品，都会对身体健康造成严重的负面影响。白酒的摄入要适量，最好配合食物，避免对肝脏和心血管造成额外的负担。

特别是对于长期喜欢喝白酒的人来说，夏季的饮酒习惯需要格外注意，避免酿成大病，影响身体健康。

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以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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参考资料

[1]适度饮酒有益健康？牛津大学研究表明：少量喝酒也会伤害大脑 饮料工业 2021-06-28