今天又菜市场买菜,临近过年,很明显,买菜的人越来越多了,几乎每个菜摊上都围满了买菜的人,有的摊主还扩大的范围,地上也摆了许多新鲜的蔬菜,旁边卖水果、干货的摊位也多了起来,看着十分热闹。

看到地上的菠菜十分新鲜,尤其最近天气暖和了,卖菠菜的摊位也多了,绿油油地挺喜人,买一把新鲜菠菜,搭配粉丝等几种食材拌一拌,就是全家都爱吃的菠菜拌粉丝,鲜嫩爽口开胃解腻,做法简单又好吃。

【菠菜拌粉丝】
【食材配料表】:菠菜、粉丝、黑木耳、花生米、胡萝卜、紫洋葱、食用油、辣椒面、盐、小葱、大蒜、鸡精、生抽酱油、香醋、白砂糖。
【具体做法如下】:

步骤1:炒锅上火烧热,放食用油,放花生米炒熟,再放到盘子里散热放凉,花生米就是脆的。

步骤2:提前泡发的黑木耳,放到开水锅里煮3分钟左右,捞出沥水。

步骤3:摘洗干净的菠菜,放进开水锅里焯水1分钟左右,捞出沥水。

步骤4:细粉丝放到开水锅里焯水1分钟左右,熟软透明,捞出沥水。

步骤5:把胡萝卜去皮切成丝,也放进开水锅里焯30秒左右,捞出沥水备用。

步骤6:把处理好的几种食材放进小盆里,焯过水的菠菜要挤去多余的水分,焯熟的黑木耳要切成小段或丝状,紫洋葱可以生食,直接切丝放进去。

步骤7:取一个小碗,放上葱花、蒜碎、洋葱碎、辣椒面。

步骤8:烧热油沷在辣椒面上,再放上适量生抽酱油、香醋,少许盐、鸡精、白砂糖,拌均匀。

步骤9:将拌好的料汁浇在小盆里的食材上。

步骤10:拌均匀即可装盘上桌。

简单好做又好吃,步骤8的料汁可以适用于大部分的家常凉拌菜,食材可以自行调整,做一碗料汁,简单一拌即可,特别省事。
要过年了,年夜饭或春节待客,凉拌菜都是不能少的,这款菠菜拌粉丝应季又开胃,推荐试试吧。
更新时间:2026-02-24
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