预防溺水，家长、儿童记住这些措施

大小新闻客户端7月8日讯（YMG全媒体记者 张苹）夏季往往是溺水的高发季，恰逢暑期临近，孩子们在享受快乐时光的同时也面临溺水风险。那么，预防溺水的发生，家长、儿童该怎么做，一旦发生溺水如何开展最正确的急救？市疾控中心专家、市120急救专家分别进行详解，为安全度过暑期支招。

预防溺水

家长、儿童记住这些措施

据市疾控专家介绍，溺水往往发生得既快速又突然。2分钟就可能发生窒息，4～6分钟就可能发生溺亡。同时，溺水可能是无声的，并不伴随大喊大叫，这增加了及时发现的难度。

据统计，溺水是我国1～14岁儿童死亡的首要原因，特别在暑期，溺亡事件频频发生。家长和孩子只要了解以下防溺水措施，就能有效避免溺水悲剧。作为家长，首先要做到有效看护。当孩子在水中或水边时，家长应做到“不分心、不间断、近距离”。其次，消除隐患。定期检查并清空家中的蓄水容器，可用加盖子、安围栏、装门栏等方法，将水源与低龄儿童隔离。另外，进行安全教育。选择有资质的游泳或玩水场所，严格遵守安全规定，学会自救和施救。教授学龄儿童基本的游泳和水上安全技能，从小培养自我保护意识。此外，选择专业的游泳漂浮装置，进行乘船等水上活动时，务必为孩子穿戴救生衣。建议持续关注天气，特别是雷雨、大风等恶劣天气下，避免带孩子前往水边或进行水上活动。

儿童则要避免私自下水。无论何时何地，儿童不得私自下水游泳，不擅自结伴游泳，不在无家长或无教师带领的情况下游泳。不在无专业教练指导的情况下跳水或潜水。要选择安全水域。注意游泳或戏水场所是否具备开放资质，是否有监管员、救生员和游泳须知标示，在场所规定的区域和时间范围内玩耍。不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。掌握安全技能。下水前做好热身运动，避免空腹、过饱或剧烈运动后立即下水。不在水中打闹或做危险动作。提高安全意识，经过河、湖、沟、渠、塘等地方，要谨慎慢行，经过有警示标志的地段，更要加倍小心。不到有溺水危险的地方玩耍打闹、清洗衣物、打捞物品。

会自救、会施救

一旦遇险尽可能使头部后仰

除了掌握预防措施外，也要懂得科学自救。一旦遇险，保持镇静，屏住呼吸，踢掉鞋子，放松肢体，尽可能使头部后仰，口鼻部露出水面呼吸，呼气要浅，吸气要深。注意抓住水中漂浮物。当救援者出现时，不要惊慌地抓抱救援者，听从救援者指挥。

同时，施救者也要注意安全施救。市120急救专家指出，一旦发生溺水事故，救助者应该在保证自身安全的前提下，尽早将溺水者搭救上岸，及时拨打120急救电话。一旦搭救上岸，应第一时间检查患者有无意识、气道是否通畅、呼吸是否正常，如果溺水者没有意识和呼吸，应立即清除其口腔和鼻内的杂物，采用仰头提颏法开放气道并给予2～5次人工通气，然后立即开始胸外按压，并按照30：2，即30次胸外按压和2次人工呼吸为1个循环的比例进行急救，直至120医务人员到达。需要提醒的是，对溺水者无需进行“控水”。

责任编辑：信召红